要硬度 那他达非 5mg每天摄入，有条件再来点补肾片吃吃聊胜于无。延时的话国内吃药的话都开那种治疗焦虑，抑郁症的药，效果其实一般。更多是心理锻炼和多做，脱敏。还有点比较重要的是，最好一周外出锻炼3次以上，游泳最好。早点睡，没了。这是我在上海华山挂的男科专家号150元，给的建议。

四五区间太夸张了吧，这个心率很难长时间坚持，一般练体能都是靠长时间的二三区间训练

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去挂个号，会让你吃药看小黄片，诊断你的硬度。

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你们都是在哪里买的哦

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用飞机杯呢？？？？是不是用手没区别？？

不是 就是一些治疗心理疾病的药 我一开始还以为医生开错了 后来一问就是没错 但我感觉效果一般 还是多做 脱敏

真好，省了150挂了个专家号

不会，我18岁第一次打开新世界，目前35，还是保持一周4-5次唯一的缺点，就是阈值比较高。 很难射，基本上我可以坚持15-20分钟，然后老婆可以了，我还不想射，但是我的体力支撑不住了，然后软了，一旦软了就GG。但是从来没阳痿过，还有一个缺点，JJ歪掉了。。。

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