下斜卧推105千克，被香港的一些力量举入门选手老弟喷，这个世界上才没有什么真正的强者，有的只是想要变强的人，爱心️点点！

记录一下健身8个月了

请JRS帮忙指点健身计划

冬泳健身可能有危险️请勿模仿

四年深蹲增长105公斤

吸毒和健身嗑药，哪个对身体损害更大？

恢复了正常饮食量后感觉训练状态好了不少，继续打磨

下斜卧推100千克2个，戴劳保手套过分么？不想起茧和磨皮！之前有个香港的老弟讽刺我戴劳保手套卧推！下斜卧推100千克2个在一般商业健身房卧推前5吧！爱心️点点！

负重27.5千克双杠臂屈伸做组，@你朋友，激励他练起来！爱心️点点！

健身半年，进步算正常吗

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《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的