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一般来说年轻人就是过度劳累。
经常猝死的朋友都知道,猝死是所有死法里面比较舒服的了
玩游戏心脏容易出问题
你透支做啥都会猝死
我大学毕业的时候晚上还和一个高中同学打电话,结果第二天她就走了,她毕业在宿舍没走,宿舍就她一个人,我们聊了很多毕业的规划,大好人生才刚刚要开始,真的很惋惜
唉,众生皆苦
对于很多白天睡大觉,晚上上夜班的来说,并不存在“熬夜”这个因素,猝死只有两个原因,一个是遗传,另一个就是劳累过度。
熬夜
不能熬夜,上夜班不算是熬夜吗?
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医生护士叫你别熬夜,但他们天天熬夜
过劳,然后吃的也没跟上……
早睡早起不烟不酒不嫖不毒少盐少糖少肉多菜多运动
熬夜没问题,前提是白天不要正常早起,需要睡懒觉补瞌睡。说直白点,不管你几点睡,你只要能保证睡七八个小时,大概率不会有问题。
有时候光是时长够但周期不对也不太行……比如凌晨3点~次日11点,时间久了也会有问题;总之就是不用违反客观规律,到时间睡觉就得赶紧睡觉
还行吧,只不过时差和人不同步,最主要是休息时长够。
不可能的。白天睡再多也没有晚上按时睡觉管用。我一朋友有夜班。前几年心脏就有点问题了。
现代工作
现在孩子二月闹,睡不好觉,老婆着凉又吐又发烧还有湿疹,小孩闹她还焦虑,我一天睡五个多小时,半夜小孩一哭立马起床冲奶粉,昨天夜里起床冲奶粉感觉胸口有点疼,又不敢和家人说
一般年轻人酒吧嗷嗷玩白天再上班确实劳累
今晚11点就睡
你透支做啥也都会猝死
越来越年轻化了
失眠算不算熬夜?