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我半个月转一次夜班能活到30岁吗
一般来说年轻人就是过度劳累。
我一同事前天晚上睡觉就没醒了,可能是心脑血管疾病。
现在孩子二月闹,睡不好觉,老婆着凉又吐又发烧还有湿疹,小孩闹她还焦虑,我一天睡五个多小时,半夜小孩一哭立马起床冲奶粉,昨天夜里起床冲奶粉感觉胸口有点疼,又不敢和家人说
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教你一招,小孩睡着,大人立马睡觉,你在弄别的,他醒了,你就别想休息了,要和他同步,才能熬得住,每个人都是这样熬过来的。
人生的终极奖励罢了,没什么遗不遗憾的,故事到这一刻就写完了,别人的故事还在继续
主要还是有所牵挂,父母老婆孩子放不下,要是没牵挂,真的是人生终极奖励。
学习了
领导觉得你工作不饱和
我:领导,冤枉啊,我是用自己的时间做项目的。”领导。“你居然还有自己的时间”
熬夜没问题,前提是白天不要正常早起,需要睡懒觉补瞌睡。说直白点,不管你几点睡,你只要能保证睡七八个小时,大概率不会有问题。
你可以试试这样搞伤不伤身,昼夜节律全乱了
什么过度劳累,就是自己不好好休息,瞎造,就算是工厂里12小时倒班都有充足休息时间,工厂里经常看到那些上了一个夜班,不睡觉,跑去网吧上网到下午再睡觉,然后七八点再爬起来夜班,不猝死才怪。
各位。
别睡眠不足
医生护士叫你别熬夜,但他们天天熬夜
熬夜,重点在熬 ,人家夜班下班回去就睡
每个月就那么点钱,玩什么命啊
我没见过工作加班猝死的,但是见过通宵上网打麻将猝死的。。。
作息规律最重要
有时候光是时长够但周期不对也不太行……比如凌晨3点~次日11点,时间久了也会有问题;总之就是不用违反客观规律,到时间睡觉就得赶紧睡觉
休息时间够就行 每个人时差都不一样 可以改