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粥这种垃圾食品，是怎么吹成主食的？ 745回复/ 50亮252397 浏览

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水会在衣泥呢2024-10-25 08:15:53

点灭只看此人举报721楼

看内容很符合你的🆔

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vvJyI6182024-10-25 08:34:47发布于广西

点灭只看此人举报722楼

引用 @虎扑JR1419280148 发表的:

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你也你也知道固形物能阻止胆汁回流，那吃干饭固形物不是更多？所以干饭更好有什么问题？

所以早餐的时候你来碗饭，再炒一荤一素两个菜？

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S谁在唱kr丶2024-10-25 08:56:55发布于河北

点灭只看此人举报723楼

便宜，容易做，好喝，习惯，传统，另外玉米粥粗粮粥升糖也不快，只有白米粥快

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甜味的蕾拉2024-10-25 09:05:19发布于广西

点灭只看此人举报724楼

但是生病的时候真的只吃得下这个啊

但是生病的时候真的只吃得下这个啊[愣住]

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凤土三吕的爸爸2024-10-25 09:08:06

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引用 @218539 发表的:

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你十年后再说吧

我32了

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凤土三吕的爸爸2024-10-25 09:09:12

点灭只看此人举报726楼

引用 @马克龙拉三弦发表的:

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年纪大了啊老铁，30岁之前从来不运动，也不忌口，身高175体重也就130斤，过了35岁体重直奔175斤。现在40多岁，要是不控饮食，跑量一个月100公里，体重就会在145到150斤之间，月跑量200公里体重140斤左右，月跑量300体重到135斤，再想减只能控饮食。小区跑团里月跑量500公里的，不控饮食，体重也就在135斤到140斤徘徊，至于像你这种跑5公里的，消耗还不顶吃一个包子。你要么是天生瘦的人，不然保持年轻时的饮食习惯，也就这么一丢丢运动量，过了35岁大概率会发胖。

年纪大了啊老铁，30岁之前从来不运动，也不忌口，身高175体重也就130斤，过了35岁体重直奔175斤。现在40多岁，要是不控饮食，跑量一个月100公里，体重就会在145到150斤之间，月跑量200公里体重140斤左右，月跑量300体重到135斤，再想减只能控饮食。
小区跑团里月跑量500公里的，不控饮食，体重也就在135斤到140斤徘徊，至于像你这种跑5公里的，消耗还不顶吃一个包子。
你要么是天生瘦的人，不然保持年轻时的饮食习惯，也就这么一丢丢运动量，过了35岁大概率会发胖。

刚开始说30岁以上，发现不对了又改35。要是我35岁还是这样的体型，你是不是要改口说40岁？

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alco2024-10-25 09:28:47发布于湖南

点灭只看此人举报727楼

光喝粥容易口里酸胃里也反酸

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alco2024-10-25 09:30:23发布于湖南

点灭只看此人举报728楼

引用 @亼v獨哘发表的:

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我只听过让人多吃菜，没听过让人多吃米