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我算是看出来了,到了虎扑,男的各种半小时的一小时的,女的各种细支结硕果的
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半小时还好吧,一小时夸张了,我印象中也这两年就几次可能快1个小时,人都快没了
大神,是这样练吗?
那就叫早泄
你挺有经验啊,是你吗试过之后告诉你的?
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没病的时候,心里和状态都没问题也不能证明肌肉多的,体脂低的人更强吧拍片的有肌肉男也有不练的
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国人平均水平是3-10min,20-30min的已经是前多少的优秀选手了。再往上都是吃药的,现在压力这么大,哪里来这么多硬汉
本人40岁了,15年来基本稳定在30min左右。但是有个问题,一天只能一次……
看把你能的
刚取自jr
老朽的经验是,照骗都差点意思,那现实肯定不好看