油条一块，豆腐脑两块，哪来的八块钱

在中国，是不是垃圾食品不是用数据定义的，而是长辈直接自定义的

害，我巨爱KFC麦当劳，有一段时间肠胃炎肚子痛死，肠胀气屁巨多，上吐下泻的，我去做了很多检查，也查了幽门螺旋杆菌，都没问题，后面医生问了我的饮食习惯，发现我一天一顿KFC，一天一顿麦当劳之后，叫我少吃炸鸡饮食清淡之后就直接叫我回家了我回去自己也收敛了变成一星期两或三顿，果然肠胃就正常了

一个个吃火锅，烧烤，红烧肉，炖猪蹄，各种油炸，奶茶的时候不说热量高。汉堡热量高，你吃板烧和牛肉堡啊，喝无糖可乐不加芝士不吃炸鸡薯条能高哪去。

当年大学室友，怎么都不吃M和K，人就是吃不惯。

有一说一，点外卖如果点的是肯德基麦当劳，我是最不担心卫生问题的

垃圾食品是相对的，给饮食充足的人们来说，汉堡属于垃圾食品，当然油条、什么拔丝都是垃圾食品，热量爆炸。但是对于十分饥饿的人来说，这是救命的东西

沙拉里面蛋黄酱沙拉酱之类加的更多，鲜有人说蔬菜沙拉是垃圾食品。这么严格的算起来，中餐也很少有健康的菜了，要想好吃，饭店炒菜都是宽油。

肯定是麦当劳肯德基健康，小时候家里人没空，连着吃了两个月汉堡，感觉身体都长壮了……而且下午上课也不困。之前家里吃炒菜剔尖手擀面，吃完就困。现在想想，油盐比炒菜少。

说实话 廉价路边中餐 大概率都是垃圾食品 成本摆在那里的

长大了才知道，汉堡比我，或者说大部分农村孩子，大人吃的，咸菜，粥，隔夜菜，健康多了

麦当劳早餐吃了血糖不会超标 但任何中式早餐几乎都会超..

美式汉堡不健康主要是面包和肉排都是被油炸过的。

KFC、麦当劳已经是普通人能吃到最安全食品的天花板了，汉堡少了点蔬菜而已

确实，好的沙县店效果不输华莱士的

碳水过量的矮胖身材……

汉堡里那坨酱全部去掉就真的健康了而且汉堡就那几片菜叶子纤维素摄入其实是远远不足的

汉堡去掉酱，然后肉饼不是鸡肉汉堡那种炸的而是牛肉汉堡那种煎的或者烤的，那就是一顿非常好的减肥餐

如果是板烧鸡腿堡，我不知道大家平时点的外卖来说，有多少东西能比这个更健康了