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新手期一年记录

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范爷你最美(90级)楼主2024-10-05 16:18:01发布于上海

新手期一年记录由范爷你最美发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

准确说现在是一年又半个月

大佬们看看上半身还能怎么提高

我三大项只做卧推极限100一次

准确说现在是一年又半个月

大佬们看看上半身还能怎么提高

我三大项只做卧推极限100一次

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saviorsc2024-10-07 09:56:34发布于浙江

点灭只看此人举报1楼

你的手臂肩膀可以，我1年半，只有胸可以，三头最近有点意思了，开始有点抛了

你的手臂肩膀可以，我1年半，只有胸可以，三头最近有点意思了，开始有点抛了

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范爷你最美楼主2024-10-07 10:14:12发布于上海

点灭只看此人举报2楼

引用 @saviorsc 发表的:

只看此人

你的手臂肩膀可以，我1年半，只有胸可以，三头最近有点意思了，开始有点抛了

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你的手臂肩膀可以，我1年半，只有胸可以，三头最近有点意思了，开始有点抛了

大元帅的我背真的弱项在想什么动作针对下

大元帅的我背真的弱项在想什么动作针对下

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剑気近2024-10-22 16:06:50发布于江苏

点灭只看此人举报3楼

希望我一年的时候也可以推起来100kg

希望我一年的时候也可以推起来100kg

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范爷你最美楼主2024-10-22 16:57:44发布于上海

点灭只看此人举报4楼

引用 @剑気近发表的:

只看此人

希望我一年的时候也可以推起来100kg

希望我一年的时候也可以推起来100kg

坚持练肯定没问题

坚持练肯定没问题

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Re：新手期一年记录

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