在野生引体架锻炼（菜狗借力）由基恩埃利丝 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit
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只看楼主
在野生引体架锻炼（菜狗借力）
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5个引体，10个俯卧撑，一共五组，主打一个练了也白练
5个引体，10个俯卧撑，一共五组，主打一个练了也白练
引用 @tbbft 发表的:
只看此人
个人感觉哈，用不着拉这么高，发力区间已经过了
个人感觉哈，用不着拉这么高，发力区间已经过了
噢噢噢，我还以为下巴要国杠
噢噢噢，我还以为下巴要国杠
可以的，部队标准
可以的，部队标准
引用 @一位热心的健身爱好者 发表的:
只看此人
可以啊有底子
可以啊有底子
菜鸟，自己瞎练
菜鸟，自己瞎练
Re：在野生引体架锻炼（菜狗借力）