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先不说胆固醇,这一个月他放的屁一定巨臭无比
确实会,我有一年单位早饭爱吃鸡蛋,基本上一天俩吧, 后来体检胆固醇偏高,就又有多半年没吃鸡蛋了。
虽然只是个体实验,但应该也有点意义吧,感觉现在有点妖魔化蛋黄
之前在微信公众号看过类似的科普,基本就是每天最多一个鸡蛋的数据来源于一个错误的实验。实验对象是兔子,兔子是素食本身体内不能合成胆固醇,所以给兔子喂蛋黄一定会导致体内胆固醇含量上升,而人的肝脏有合成胆固醇的能力,所以你多吃一点它就少合成一点,进入新的动态平衡。但是这个谣言的影响力太大了,导致大多数人都觉得鸡蛋多吃不健康
太长了,课代表总结一下
震惊!他吃了720个鸡蛋,竟然…
可以多吃奥利奥
我跟刘亦菲结婚十一年了。天天睡一起也没腻啊。
我尿黄我先来
不想吐吗?
可以去买本书,叫鸡蛋的100种做法。
把刘亦菲给你,也给你套100种做法的书,相信我,你也会腻的。不好意思,让你做梦了
这放屁得老臭了
正常饮食不能多吃蛋黄唯一的原因就是要控制脂肪的摄入,胆固醇完全不需要担心
哪有什么妖魔化,无非是给自己不喜欢吃鸡蛋黄找个借口,我没有见一个人不喜欢是咸鸭蛋蛋黄的,
那是真的美味 尤其是带油的
我一般是一天早上一个或者两个。
看你的需求,两个全蛋十几克蛋白质,还有十几二十克优质脂肪。普通人完全够了。我健身一天吃一百多克蛋白质所以吃的比较多。主要也看体重。
嗯,我一般最多2个也不会再多了。
我一天基本上六到八个鸡蛋,体检指标没什么问题
我吃炒饭都加两个蛋
我一天五个全蛋已经一年多了。
不吃蛋黄n年了
吃这么多蛋,我不太担心我的胆固醇,我觉得我的胆囊会受不了
吃这么多蛋,我不太担心我的胆固醇,我觉得我的胆囊会受不了[裂开]
十几年前我记得胆固醇摄入高导致高胆固醇不是已经被证伪了吗?
什么东西持续时间长了都腻啊,包括刘亦菲林志玲
这两个换着吃,笨