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最好食补,多吃蛋
蛋白粉质量不会差的就行,没必要多贵。主要是靠你练和自律,不要太迷信这玩意
北欧海盗分离就算了 我上一桶就是 你看看不知道的以为我练后哈啤酒呢
蛋白质含量foyes挺好的测出来和标的80%基本一样 之前看过一个学生物还是医学的学生测评过。但是随便买个赛霸就行,主要还是练到位了 补充量够了就行
我现在一天7-8个鸡蛋,吃多了,感觉嘴巴里都有种鸡屎味
蛋白粉这么贵了
赛霸后生元不错
[图片]
吃鸡蛋是吃蛋壳里的内容物,不是吃外面粘的巧克力,哥们不会吃错了吧?
老哥我新手有点不懂,意思是起太多泡的蛋白粉不好是吗,还是啥
沫多少和好坏无关。只是大部分人都觉得沫多了不好喝。
溢价超标
笑死了