糖尿病的发病原因是什么？我二叔就是糖尿病，但是我爷没得这个病，我二叔也不爱吃甜食-步行街主干道-虎扑社区

糖尿病的发病原因是什么？我二叔就是糖尿病，但是我爷没得这个病，我二叔也不爱吃甜食 77回复/ 24亮37329 浏览

到第页GO

全部回帖

收起

碎星王虫2024-09-25 03:24:12发布于北京

点灭只看此人举报41楼

感觉和遗传有很大关系，
我老丈人有糖尿病然后疫情这两年我老婆因为辞职了基本不怎么运动但饮食还是和以前一样，天天啃水果时不时吃个小蛋糕啥的还喝奶茶，
结果去年检查了一下确定糖尿病。
现在她连面条啥的都不敢吃，每天只能吃一个桃子啥的。
我还是维持原来的饮食，喝粥，面包，面条，奶茶，蛋糕，可乐样样不少，目前啥事没有。
不过要是年纪过了35，还是得注意饮食多运动。
对于男的来说35就是一道坎

亮了(0)

虎扑JR11421595982024-09-25 12:20:01发布于广东

点灭只看此人举报42楼

引用 @西瓜味儿的牙膏发表的:

只看此人

我觉得和不爱运动也有关系，代谢差？

最主要是基因问题，巴特尔不就有糖尿病吗

亮了(0)

床边的麻雀2024-09-25 17:34:22发布于石川

点灭只看此人举报43楼

糖尿病不能吃甜，吃甜不一定会得糖尿病

亮了(0)

南宫无敌2024-09-25 18:13:06发布于浙江

点灭只看此人举报44楼

引用 @虎扑JR1142159598 发表的:

只看此人

喝饮料是很大的诱因，最新研究表明饮料里的果糖会导致胰岛素分泌紊乱，引起血糖异常

糖尿病和多吃糖其实没多大关系，糖尿病人不能吃糖，但是吃糖并不会得糖尿病，但是你要说一天五瓶可乐，也不喝水，每天白糖拌饭吃，这种吃法得的可不止糖尿病啊

亮了(8)

查看评论(1)

虎扑JR11421595982024-09-25 18:56:58发布于广东

点灭只看此人举报45楼

引用 @南宫无敌发表的:

只看此人

还不是原因呢，中国接近3.5亿人是糖前，就是因为主食是米饭面食呢，碳水化合物就是葡萄糖，日本有百分之10的人是糖尿病。吃糖对糖尿病虽然不是直接原因但是绝对主要诱因。，你看欧美这个比例就少很多。

亮了(0)

查看评论(1)

yujlng2024-09-25 21:13:38发布于广东

点灭只看此人举报46楼

引用 @虎扑JR1142159598 发表的:

只看此人

[图片]

欧美不很多只吃水果的更那啥吗？比如乔布斯

亮了(0)

查看评论(1)

马特伊什比亚2024-09-26 07:28:48发布于陕西

点灭只看此人举报47楼

引用 @不长毛的馒头发表的:

只看此人

我爸就超爱吃甜食，他有时候一个人在家不愿意烧菜就白糖拌饭，一个下午打麻将能吃掉半斤巧克力，奶油蛋糕能当饭吃，60多岁了现在血糖血压一点都不高，家里亲戚都很羡慕他不用禁嘴

我的妈呀

亮了(0)

qiuxia3652024-09-26 08:17:41发布于湖北

点灭只看此人举报48楼

引用 @虎扑JR1142159598 发表的:

只看此人

喝饮料是很大的诱因，最新研究表明饮料里的果糖会导致胰岛素分泌紊乱，引起血糖异常

去年有一段时间，我几乎每天2瓶肥宅快乐水。十月份体检血糖超标了。
后来戒饮料、控制主食，才恢复正常水平。

亮了(0)

goodmiller2024-09-26 08:41:08发布于浙江

点灭只看此人举报49楼

引用 @虎扑JR1142159598 发表的:

只看此人

喝饮料是很大的诱因，最新研究表明饮料里的果糖会导致胰岛素分泌紊乱，引起血糖异常

少喝粥，大米粥就是一锅糖

亮了(6)

路德维多2024-09-26 08:53:04发布于北京

点灭只看此人举报50楼

引用 @不长毛的馒头发表的:

只看此人

天赋异禀

亮了(0)

路德维多2024-09-26 08:56:19发布于北京

点灭只看此人举报51楼

引用 @ldalei 发表的:

只看此人

大多数病就这么几个原因：一是基因，二是饮食，三是情绪（也有不少是基因作祟），四是睡眠，五是环境。当然是我自己不专业的总结。糖尿病也大差不差，排除基因这个天命因素不谈，饮食很重要，重点是碳水，也就是主食，其实就是糖。吃太多，不消耗，只能辛苦胰岛了，干多了就跟大多数打工人一样，开始躺平摸鱼了。结果就是胰岛素抵抗，可以理解为罢工。再发展就是彻底废了，工厂破产，重组失败，胰岛素下岗，只能引入外资了，也就是人工胰岛素。在糖前，也就是糖尿病边缘，大概就是血糖6.1往上刚开始。开始人工介入，即锻炼啊、治疗啊、控制饮食啊，也就是开始改革。有很大程度回恢复正常，然后是保持，胰岛素打工人待遇提升，心情编号，不摸鱼了，开始干活。

大多数病就这么几个原因：一是基因，二是饮食，三是情绪（也有不少是基因作祟），四是睡眠，五是环境。当然是我自己不专业的总结。
糖尿病也大差不差，排除基因这个天命因素不谈，饮食很重要，重点是碳水，也就是主食，其实就是糖。吃太多，不消耗，只能辛苦胰岛了，干多了就跟大多数打工人一样，开始躺平摸鱼了。结果就是胰岛素抵抗，可以理解为罢工。再发展就是彻底废了，工厂破产，重组失败，胰岛素下岗，只能引入外资了，也就是人工胰岛素。
在糖前，也就是糖尿病边缘，大概就是血糖6.1往上刚开始。开始人工介入，即锻炼啊、治疗啊、控制饮食啊，也就是开始改革。有很大程度回恢复正常，然后是保持，胰岛素打工人待遇提升，心情编号，不摸鱼了，开始干活。

是这样的，去年我也胰岛素抵抗了，经过近一年的运动加节食，体重减了20多斤，血糖也恢复正常了，目前是保持中，少碳水，少饮料，每周自己测一次空腹和餐后血糖。

亮了(0)

查看评论(2)

109120512024-09-26 11:35:20发布于四川

点灭只看此人举报52楼

引用 @鬼喊抓鬼2024 发表的:

只看此人

那么怎样避免呢？比如饮食上有什么好的建议吗？我听说只吃肉蛋奶不吃碳水也不行，中国人的体质离不开米面，不然身体会垮掉。我们河南人爱吃面食，如果十天半个月不吃确实人都没精神了

[图片]

多运动呗，戒碳水对身体的伤害也不小

亮了(4)

黛茜娅2024-09-26 12:03:44发布于安徽

点灭只看此人举报53楼

引用 @鬼喊抓鬼2024 发表的:

只看此人

[图片]

还是量的问题，总而言之不管是肉蛋奶还是碳水都不能吃多，更不能无规律的暴饮暴食。日常吃八分饱，尽量少油少盐少糖就好。再要得三高就是基因问题了没办法了。。。

亮了(0)

黛茜娅2024-09-26 12:20:50发布于安徽

点灭只看此人举报54楼

引用 @鬼火德文发表的:

只看此人

好像是混着吃，蔬菜，肉，而且要先吃，有顺序，不要单一的吃碳水

按顺序吃是为了控制升糖时间吧，没得病的应该没必要，搭配好就行。

亮了(0)

ldalei2024-09-26 13:20:01发布于宁夏

点灭只看此人举报55楼

引用 @路德维多发表的:

只看此人

祝贺兄弟！另外，还是要注意一下低血糖。主食不够就多吃一些蛋白质和蔬菜，可以保持血糖平稳。
其实所谓的低糖饮食跟减脂餐、健康餐都差不多，都是少量的优质主食（粗粮）加适合的蛋白质，以及大量蔬菜，既能保持不是很饿，也能提高身体素质。
总体来说，没啥可怕的，按照科学餐饮，就算不能恢复如初，也能保持不错的身体和生活状态。

亮了(0)

ldalei2024-09-26 13:22:40发布于宁夏

点灭只看此人举报56楼

引用 @老张只能恰中辣发表的:

只看此人

无糖饮料是不是也有影响

影响不大，小红书上有大量的人拿自己做实验，喝无糖饮料之前测血糖，然后喝完持续测两个小时，最后跟喝白开水比对。从结果来看没啥影响。
当然也跟不同的人的体质有关，仅供参考。

亮了(0)

虎扑JR11421595982024-09-28 11:16:51发布于广东

点灭只看此人举报57楼

引用 @yujlng 发表的:

只看此人