终于单飞了20公里，就是有点费时间！

15回复/ 1亮1569 浏览

我是马库斯拉什福德(66级)楼主2024-09-23 22:33:07发布于山东

终于单飞了20公里，就是有点费时间！由我是马库斯拉什福德发表在自行车运动 https://bbs.hupu.com/cycling

今天把手电，尾灯都装上，继续夜骑，目标单飞20公里，成功达成，除了慢点，屁股疼点，腿酸一点，其他还好，天气凉了就是舒服啊，入冬前还能愉快的骑一段时间！继续努力，下一个目标单飞30公里！

只看楼主

全部回帖

收起

Hallein2024-09-24 13:48:20

点灭只看此人举报1楼

终于碰到了一个跟我一样的菜腿，比我稍微快点，但是太有上进心了，还要30公里。

我骑了20年，均速一直20而且只骑20公里。从未尝试提高啥的，纯休闲。

亮了(4)

查看评论(1)

虎扑JR14546454772024-09-24 17:03:58

点灭只看此人举报2楼

跟你差不多，加油

亮了(0)

查看评论(1)

我是马库斯拉什福德楼主2024-09-24 17:06:51发布于山东

点灭只看此人举报3楼

引用 @Hallein 发表的:

只看此人

终于碰到了一个跟我一样的菜腿，比我稍微快点，但是太有上进心了，还要30公里。我骑了20年，均速一直20而且只骑20公里。从未尝试提高啥的，纯休闲。

我也是休闲加锻炼身体，年纪大了还是要运动一下

亮了(0)

我是马库斯拉什福德楼主2024-09-24 17:06:58发布于山东

点灭只看此人举报4楼

引用 @虎扑JR1454645477 发表的:

只看此人

跟你差不多，加油

加油！

亮了(0)

Roseeeeeneri2024-09-25 23:04:41发布于山西

点灭只看此人举报5楼

屁股疼穿个骑行裤吧

亮了(0)

查看评论(1)

我是马库斯拉什福德楼主2024-09-25 23:29:15发布于山东

点灭只看此人举报6楼

引用 @Roseeeeeneri 发表的:

只看此人

屁股疼穿个骑行裤吧

适应了几天，这个时间屁股还好，反正我暂时也骑不到3.4个小时，先练体能吧

亮了(0)

我是马库斯拉什福德楼主2024-09-25 23:33:19发布于山东

点灭只看此人举报7楼

昨天休息了一天，今天继续骑，一不留神差点骑高速上去。不得不说晚上骑车太爽了，整个非机动车道都是自己的，想怎么骑就怎么骑，还有路灯，一路蹬到没路灯的地方掉头回家。

亮了(0)

华语樂坛永远的神吟2024-09-26 17:05:31发布于广西

点灭只看此人举报8楼

一样菜，刚刚骑。

亮了(0)

查看评论(1)

我是马库斯拉什福德楼主2024-09-26 17:44:36发布于山东

点灭只看此人举报9楼

引用 @华语樂坛永远的神吟发表的:

只看此人

一样菜，刚刚骑。

[图片]

一样菜，刚刚骑。

厉害！

亮了(0)

东77天下无敌2024-09-26 19:11:42发布于福建

点灭只看此人举报10楼

天气冷骑着骑着感觉失温身上凉咋整，是能量没补充到位吗还是运动过量了，都是夜骑

亮了(0)

查看评论(1)

我是马库斯拉什福德楼主2024-09-26 19:38:11发布于山东

点灭只看此人举报11楼

引用 @东77天下无敌发表的:

只看此人

天气冷骑着骑着感觉失温身上凉咋整，是能量没补充到位吗还是运动过量了，都是夜骑

[图片] /quality/70/ignore-error/1?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

天气冷骑着骑着感觉失温身上凉咋整，是能量没补充到位吗还是运动过量了，都是夜骑

温度多少啊？我这边晚上17.8度骑着还可以，我没有骑行服，就一件体恤衫外面套一个防晒衣，穿个运动裤就出门，骑下来都不会出多少汗。

亮了(0)

查看评论(1)

东77天下无敌2024-09-26 22:01:33发布于福建

点灭只看此人举报12楼

引用 @我是马库斯拉什福德发表的:

只看此人

温度多少啊？我这边晚上17.8度骑着还可以，我没有骑行服，就一件体恤衫外面套一个防晒衣，穿个运动裤就出门，骑下来都不会出多少汗。

25°左右我穿短袖短裤，我这沿海城市风贼大，每次骑一身汗，一阵阵大风给我吹的有点凉，有时候被风吹的头痛

亮了(0)

查看评论(1)

卡卡西西西卡卡2024-09-26 23:29:18发布于浙江

点灭只看此人举报13楼

感觉随便骑骑都是25以上啊，我还是平把公路呢，平时也没怎么锻炼，骑车就是猛的一批，现在随便都是40公里起步不停那种，均速都是26左右

亮了(0)

查看评论(1)

我是马库斯拉什福德楼主2024-09-27 04:47:28发布于山东

点灭只看此人举报14楼

引用 @卡卡西西西卡卡发表的:

只看此人

感觉随便骑骑都是25以上啊，我还是平把公路呢，平时也没怎么锻炼，骑车就是猛的一批，现在随便都是40公里起步不停那种，均速都是26左右

羡慕猛人，我的小山地暂时骑不到25的均速，腿菜没办法

亮了(0)

我是马库斯拉什福德楼主2024-09-27 04:51:25发布于山东

点灭只看此人举报15楼

引用 @东77天下无敌发表的:

只看此人

25°左右我穿短袖短裤，我这沿海城市风贼大，每次骑一身汗，一阵阵大风给我吹的有点凉，有时候被风吹的头痛

[图片]

25°左右我穿短袖短裤，我这沿海城市风贼大，每次骑一身汗，一阵阵大风给我吹的有点凉，有时候被风吹的头痛

估计就是风大加出汗多的事情

亮了(0)

社区 » 综合体育 » 自行车运动 » 终于单飞了20公里，...

Re：终于单飞了20公里，就是有点费时间！

自行车运动最热帖

免费提供自行车购车咨询以及选车指南，以及非冷门配件装备知识讲解

预算有个3.5k左右可以加到4.2k左右想买ad350但是看网上都在吐槽，想问问各位佬，除了日常20公里30公里的骑行外，可能还需要来回100公里去找我对象。谢谢各位佬。附近只有美利达xds和捷安特。

自行车运动最新帖

热门游戏-即点即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的

NBA英雄