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和我很像[捂脸][捂脸] 都是脚长不开 这个是柔韧性的问题 你很多时候脚跟不上手 可以多去玩玩攀岩馆滑雪什么的,对全身发力有帮助
是那么个感觉,我柔韧性也差,协调性也不够好,得强制大脑把手和脚调动起来,而且体能一下降腿迈不动重心也下不来了
咱能换个配乐吗,手机差点磕脸上
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我小学每天中午到校练字就放这个,主打一个曲高和寡
运球别看地,抬起头运观察防守者和场上其他人的站位。其他姿势啥的无所谓,管用就行
我觉得不算很不协调,确实看着有点怪,可能是身体太飘了,没控制好身体,变向球拉的太高。不过这个运球速率表明你确实是苦练了,基本功很扎实。有时候动作丑也没问题,实战有用就行
这两年通过录视频发现自己打球真的很不协调,一直努力在改在练左手,上篮两个手区别不大,但运球从不能持球跑到现在能加上速了,但视频里还是觉得不得劲,希望大家给点建议,想把整体的观感提升一下,谢谢大家了
我感觉还好啊
妹妹感觉很棒
谢谢你,鸽鸽
妹妹不客气喔
好的!今天我也练了一下你视频里的运球,想要动作好看看更不能忘了基本功
说实话你和视频里那个老哥差着几个级别,照着练就好了
记住一句话,是人运球,不是球运人,靠屁股发力带动脚步