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出手点距离身体太远了 很容易被干扰 和球点到出手点要有一个收小臂的过程 你这个相当于只用了手腕的力量 三分是肯定投不稳的 先把手型改了 后续三分发力也好说
投不进的才有问题,命中率高的一律没问题。
意思是出手前小臂和大臂应该是一个小于90度的角对吧,另外下肢和上肢协调吗?
命中率不高啊
对的 至少不能成一个近乎伸直状态的钝角 上下趾协同的问题得看投三分的情况 你这个两分轻轻一颠也能投到 看不出来太大问题 但从视频来看的话感觉没太大问题 后续改进的话 上肢行程的加长还是需要进行调整协同性的
先收小臂再把球往上举
个人理解这个是一个连贯的过程 一边收一边举
感觉下肢力量有些不足,练腿吧,出手和跟随动作还要更流畅和充分,其实整体动作问题不大,看身型也可能有体能和力量的问题
应该是你起球要往内收,比如你拿球开始要准备投篮之前,你球不是会停住吗?就我截图划线这个距离。这个时候把球往里收,离身体近一点,然后往上起球。但这时候要注意不要夹,有的人球近了,背就会变僵硬。
你把球离身体那么远压根就没有给球加速的过程嘛,你试试把大臂往身体里面收。
最好在额头以下完成小臂收球,这样力道才容易向上传导