百日减脂第22天由张增好 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit
又到了最喜欢的背，老规矩还是引体向上，负重然后又自重大概一共8组，然后是高位下拉，再到杠铃划船 绳索海豹划船 直臂下压 最后做个有氧结束
有很多老哥分享自己的心得，也很开心听大家传授自己的经验，这就是我为什么喜欢虎扑的原因
引体的视频放在评论区
希望可以跟减脂的朋友一起每天打卡
又到了最喜欢的背，老规矩还是引体向上，负重然后又自重大概一共8组，然后是高位下拉，再到杠铃划船 绳索海豹划船 直臂下压 最后做个有氧结束
有很多老哥分享自己的心得，也很开心听大家传授自己的经验，这就是我为什么喜欢虎扑的原因
引体的视频放在评论区
希望可以跟减脂的朋友一起每天打卡[加油]
推荐 (2)
评论 (1)
收藏
分享
举报
只看楼主
