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想问下健身JRS，这种引体向上难吗，是不是瘦的人都能做得到？ 94回复/ 32亮56325 浏览

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kscui2024-09-16 23:51:48发布于浙江

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不需要瘦的人，有手就能做

到第一步----吊上去

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勒布朗詹姆斯跑的快2024-09-16 23:55:58发布于山东

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引用 @零陵上将邢道荣是也发表的:

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臂力，腰腹要求都很高，99%人做不到

后面请再多加几个9，我不相信100个里就有1个，我们单位2万人，我觉得一个都没有

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那一夜有没有说2024-09-17 00:56:04发布于浙江

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大部分人连个引体向上都做不起来别说这个了

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开拓者大当家弗拉格2024-09-17 09:14:49发布于山东

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诸神的黄昏

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烣烬使者2024-09-17 10:02:09发布于湖南

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引用 @Jim_Jarmusch 发表的:

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引体首先是体重尤其是下肢体重，然后是核心，然后是手臂，最后才是背

哈哈，逆天

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三杯杯2024-09-17 12:28:56发布于甘肃

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一般人哪怕是吊着钢丝都很难做到控制的这么稳，这核心太恐怖了

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登船上岸2024-09-17 12:46:53发布于广东

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引用 @零陵上将邢道荣是也发表的:

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臂力，腰腹要求都很高，99%人做不到

万里挑一都不一定挑的到

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一脸老茧2024-09-17 13:36:52发布于山东

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我一共就见过两个能单手引体的，一个是我体育老师，另一个是个开厂子的老板，家里做玻璃的，天天自己去卸货

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大叔我打不动了2024-09-17 17:05:31发布于广东

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单手漫步！

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哈登基弟2024-09-17 18:16:25发布于福建

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引用 @天天7 发表的:

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健身房里面的人99%都做不到。。。。

错了吧，现实中99%有可能，健身房至少也有20%能做的到

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温夏一2024-09-17 22:59:05发布于四川

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引用 @哈登基弟发表的:

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错了吧，现实中99%有可能，健身房至少也有20%能做的到

左右手都能单手引体，什么健身房20％能做到，发出来给兄弟们长长见识

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跛脚的奔跑者2024-09-18 00:51:27发布于四川

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引用 @温夏一发表的:

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左右手都能单手引体，什么健身房20％能做到，发出来给兄弟们长长见识

[图片]

左右手都能单手引体，什么健身房20％能做到，发出来给兄弟们长长见识

而且慢速和摆上去不是一个概念，一家健身房可能就那么一两个可以

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派大星海绵宝宝双打章鱼哥2024-09-18 05:19:29发布于湖北

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我做不到

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蜻蜓队长20242024-09-18 11:10:37发布于北京

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引用 @雨沁沁雨发表的:

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只是看着难而已，其实一点都不简单

[图片]

只是看着难而已，其实一点都不简单

我觉得很容易，我看他都是踩着东西上的

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虎扑JR20558642922024-09-18 11:15:04发布于湖南

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引用 @虎扑JR0232036096 发表的:

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绝绝绝绝绝大部分人做不到

[图片]

绝绝绝绝绝大部分人做不到

我瘦的时候，引体向上做四五十个没问题，但真做不了视频这种

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笑面尸2024-09-18 14:31:08发布于广东

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有几分古天乐的影子

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你带我走吧2024-09-18 15:15:56发布于雪兰莪

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不是一般的难

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水部郎中2024-09-18 16:24:43发布于福建

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引用 @温夏一发表的:

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左右手都能单手引体，什么健身房20％能做到，发出来给兄弟们长长见识

[图片]

左右手都能单手引体，什么健身房20％能做到，发出来给兄弟们长长见识

是单手慢速太空步引体向上

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温夏一2024-09-18 16:28:54发布于四川

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引用 @水部郎中发表的:

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是单手慢速太空步引体向上

[图片]

是单手慢速太空步引体向上

那我这还把难度降了几档

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水部郎中2024-09-18 16:35:11发布于福建

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引用 @踩着我的肩膀把你送到山腰发表的:

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你认为百里有一个能做到吗。我可以说标准引体10个，这个体育论坛里百里都没1个

那我占一个，宽距正手慢速，现在还可以做12-15个。

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Re：想问下健身JRS，这种引体向上难吗，是不是瘦的人都能做得到？

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