想问下健身JRS,这种引体向上难吗,是不是瘦的人都能做得到? 94回复/ 3256325 浏览

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单手引体太空步,全国也没几个做的到。

单手引体太空步,全国也没几个做的到。

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你不健身的吗??
这种水平已经超过99.9%的同龄人。
他就算瘦一百几十斤总该有的。
单手引体就等于他一只手的力量综合素质强于自身体重。
比如清华大学在校生有6W。有这种水平的估计不超过20个。怎么着都千里挑一的水平。

你不健身的吗??
这种水平已经超过99.9%的同龄人。
他就算瘦一百几十斤总该有的。
单手引体就等于他一只手的力量综合素质强于自身体重。
比如清华大学在校生有6W。有这种水平的估计不超过20个。怎么着都千里挑一的水平。

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引用 @用户一零二四 发表的:
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不难 你练个百八十年的也可以做到

不难 你练个百八十年的也可以做到

百八十年以后是不是都元婴期了

百八十年以后是不是都元婴期了

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引用 @虎扑JR0232036096 发表的:
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绝绝绝绝绝大部分人做不到

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绝绝绝绝绝大部分人做不到

我连在单杠上,双手吊这么久都够呛

我连在单杠上,双手吊这么久都够呛

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引用 @虎扑JR0232036096 发表的:
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绝绝绝绝绝大部分人做不到

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绝绝绝绝绝大部分人做不到

开玩笑,这人是抖音汉尼拔第一人了,引体拉力这方面同体重可能目前全国第一了……没见过比他强的

开玩笑,这人是抖音汉尼拔第一人了,引体拉力这方面同体重可能目前全国第一了……没见过比他强的

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引用 @密尔沃基0号歌手利拉德 发表的:
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开玩笑,这人是抖音汉尼拔第一人了,引体拉力这方面同体重可能目前全国第一了……没见过比他强的

开玩笑,这人是抖音汉尼拔第一人了,引体拉力这方面同体重可能目前全国第一了……没见过比他强的

国家队的体操运动员应该问题不大吧

国家队的体操运动员应该问题不大吧

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引用 @相点一从 发表的:
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国家队的体操运动员应该问题不大吧

国家队的体操运动员应该问题不大吧

单玩儿引体很可能玩儿不过他,他是唯一见过单指汉尼拔的一个,理解为双手单指超级双力臂。带上转体绕杠动作他差十万八千里,单引体的话,就今年奥运男团那个单杠……肌肉质量也明显不如他,我估计是比不了的。

单玩儿引体很可能玩儿不过他,他是唯一见过单指汉尼拔的一个,理解为双手单指超级双力臂。带上转体绕杠动作他差十万八千里,单引体的话,就今年奥运男团那个单杠……肌肉质量也明显不如他,我估计是比不了的。

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引用 @密尔沃基0号歌手利拉德 发表的:
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单玩儿引体很可能玩儿不过他,他是唯一见过单指汉尼拔的一个,理解为双手单指超级双力臂。带上转体绕杠动作他差十万八千里,单引体的话,就今年奥运男团那个单杠……肌肉质量也明显不如他,我估计是比不了的。

单玩儿引体很可能玩儿不过他,他是唯一见过单指汉尼拔的一个,理解为双手单指超级双力臂。带上转体绕杠动作他差十万八千里,单引体的话,就今年奥运男团那个单杠……肌肉质量也明显不如他,我估计是比不了的。

那个矬逼就不用说了,他上场时我就在嘀咕怎么没什么肌肉,有点危险,结果果然掉了两次,关键输给小日本,气疯了

那个矬逼就不用说了,他上场时我就在嘀咕怎么没什么肌肉,有点危险,结果果然掉了两次,关键输给小日本,气疯了

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引用 @Jim_Jarmusch 发表的:
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引体首先是体重尤其是下肢体重,然后是核心,然后是手臂,最后才是背

引体首先是体重尤其是下肢体重,然后是核心,然后是手臂,最后才是背

纯扯

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这么说阁下是个胖子咯?

这么说阁下是个胖子咯?

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引用 @虎扑JR0232036096 发表的:
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绝绝绝绝绝大部分人做不到

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绝绝绝绝绝大部分人做不到

又稳又秀

又稳又秀

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一点都不难,有手就行。

一点都不难,有手就行。

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引用 @零陵上将邢道荣是也 发表的:
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臂力,腰腹要求都很高,99%人做不到

臂力,腰腹要求都很高,99%人做不到

万里无一,单手那个难度太高了。

万里无一,单手那个难度太高了。

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引用 @湖人射手克内克特 发表的:
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宋运辉这核心力量真不错。

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宋运辉这核心力量真不错。

技术上说服不了对方时就用力量是吧

技术上说服不了对方时就用力量是吧

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看一开始那段我觉得我也行,停顿一下就完了,再往后面看这什么玩意,卧槽,还他妈单手。。冒昧了

看一开始那段我觉得我也行,停顿一下就完了,再往后面看这什么玩意,卧槽,还他妈单手。。冒昧了

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从另一个角度来说,引体向上时候做太空步就太容易了呢

从另一个角度来说,引体向上时候做太空步就太容易了呢

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面不改色,无敌了。

面不改色,无敌了。

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引用 @湖人射手克内克特 发表的:
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宋运辉这核心力量真不错。

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宋运辉这核心力量真不错。

第一感觉就是这哥们可以去做宋运辉的武替

第一感觉就是这哥们可以去做宋运辉的武替

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单手有点可怕

单手有点可怕

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引用 @雨沁沁雨 发表的:
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只是看着难而已,其实一点都不简单

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只是看着难而已,其实一点都不简单

这星球99.99的人做不到单手引体,更别提他这种玩法了。

这星球99.99的人做不到单手引体,更别提他这种玩法了。

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Re:想问下健身JRS,这种引体向上难吗,是不是瘦的人都能做得到?
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