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想问下健身JRS，这种引体向上难吗，是不是瘦的人都能做得到？ 94回复/ 32亮56293 浏览

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深夜热线刘主任2024-09-16 13:09:18发布于江苏

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换个眼镜吧，每次都要扶一下，不够丝滑

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啦啦啦啦啦拉拉呱2024-09-16 13:18:11发布于广东

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引用 @相点一从发表的:

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国家队的体操运动员应该问题不大吧

估计不太行，他属于这个赛道第一人了

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刘_秀2024-09-16 13:26:33发布于浙江

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引用 @虎扑JR0232036096 发表的:

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绝绝绝绝绝大部分人做不到

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绝绝绝绝绝大部分人做不到

单手就离谱！

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rocfirst662024-09-16 13:56:12发布于北京

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引用 @虎扑JR0232036096 发表的:

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绝绝绝绝绝大部分人做不到

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绝绝绝绝绝大部分人做不到

我认为这个人也是有牵引绳的水平。。。

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猫爬树2024-09-16 14:20:52发布于江苏

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引用 @哼哼哈嘻快使用木棍发表的:

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背呢

引体最主要的发力肌群就是背阔。其次二头三头和肩。视频那些动作有强大的核心参与，单纯引体没核心半毛钱关系。

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用户00505464762024-09-16 15:01:45发布于广东

点灭只看此人举报46楼

我每天早上都会习惯做10个再出门，一般一口气能做近20个。视频那个我追尾都追不到

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2185392024-09-16 15:41:47发布于广东

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引用 @Jim_Jarmusch 发表的:

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引体首先是体重尤其是下肢体重，然后是核心，然后是手臂，最后才是背

一本正经的胡说八道

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飞光飞光劝尔一杯酒2024-09-16 15:48:14发布于天津

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引用 @Jim_Jarmusch 发表的:

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引体首先是体重尤其是下肢体重，然后是核心，然后是手臂，最后才是背

纯寄吧胡扯，背肌比手臂作用大多了

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孤胆枪手2024-09-16 17:55:17发布于北京

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引用 @虎扑JR0232036096 发表的:

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绝绝绝绝绝大部分人做不到

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绝绝绝绝绝大部分人做不到

万一挑一都应该不夸张

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大成子2024-09-16 18:23:54发布于内蒙古

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这小子又帅又猥琐，适合当演员演斯文败类

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老大夫逗你玩2024-09-16 19:39:15发布于湖南

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引用 @虎扑JR0232036096 发表的:

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绝绝绝绝绝大部分人做不到

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绝绝绝绝绝大部分人做不到

秒杀99.9999，这个动作核心力量协调性，臂力缺一不可。

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吾儿此游累么丶2024-09-16 19:40:53发布于上海

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引用 @Jim_Jarmusch 发表的:

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引体首先是体重尤其是下肢体重，然后是核心，然后是手臂，最后才是背

一本正经的胡说八道。

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一个小啦啦2024-09-16 20:20:26

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引用 @Jim_Jarmusch 发表的:

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引体首先是体重尤其是下肢体重，然后是核心，然后是手臂，最后才是背

胡扯呢，引体首先是背，之后是二头，纯引体跟核心几乎没关系

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souankou2024-09-16 20:57:00发布于浙江

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引用 @Jim_Jarmusch 发表的:

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引体首先是体重尤其是下肢体重，然后是核心，然后是手臂，最后才是背

一本正经胡说八道

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天地壹梵他伯2024-09-16 21:46:26发布于河南

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引用 @虎扑JR0232036096 发表的:

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绝绝绝绝绝大部分人做不到

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绝绝绝绝绝大部分人做不到

他吊威亚了，一定是吊威亚了！！！

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腿毛骑士2024-09-16 21:57:42发布于广东

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引用 @湖人射手克内克特发表的:

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宋运辉这核心力量真不错。

[图片]

宋运辉这核心力量真不错。

英雄所见略同

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啊i想吃雪糕打篮球2024-09-16 22:19:08发布于广东

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我表示我从来不健身这个我完成不了，单纯引体上升我可以做10个

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踩着我的肩膀把你送到山腰2024-09-16 23:04:11发布于江苏

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引用 @零陵上将邢道荣是也发表的:

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臂力，腰腹要求都很高，99%人做不到

你认为百里有一个能做到吗。我可以说标准引体10个，这个体育论坛里百里都没1个

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哈登的纹身师ss2024-09-16 23:18:09发布于广东

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其实也还好，就是做不到而已

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Malcolm布罗格登2024-09-16 23:50:42发布于云南

点灭只看此人举报60楼

引用 @雨沁沁雨发表的:

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只是看着难而已，其实一点都不简单

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只是看着难而已，其实一点都不简单

你搁这搁这呢啊

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Re：想问下健身JRS，这种引体向上难吗，是不是瘦的人都能做得到？

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