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汉堡里有荤有素，为什么还被认为是不健康的？ 530回复/ 50亮516495 浏览

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ggggbyby2024-09-15 23:10:31发布于福建

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引用 @我今天亲自吃饭了发表的:

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最近我用全麦吐司+空气炸锅170度烤的山姆罗勒风味鸡腿排去皮去油+少量好乐门低脂版蛋黄酱，比K、M的鸡腿堡还好吃，且绝对低脂低卡。

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虚则实之_实则虚之2024-09-15 23:11:39发布于广西

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引用 @曹志蝦发表的:

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汉堡本身健康。加了酱也没有多不健康。蛋白质占比低了点，脂肪高了点。蔬菜少了点。但是当一顿正餐吃绝对没问题不用担心。不健康的是你吃汉堡时候那薯条鸡翅可乐那些玩意。

汉堡本身健康。加了酱也没有多不健康。蛋白质占比低了点，脂肪高了点。蔬菜少了点。但是当一顿正餐吃绝对没问题不用担心。
不健康的是你吃汉堡时候那薯条鸡翅可乐那些玩意。

麦香鸡腿堡：我就是炸鸡本身

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虎扑JR03262999182024-09-15 23:12:11

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引用 @李白走天涯发表的:

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因为老一辈觉得这不属于正经饭，而不是从食材角度考虑健不健康

在欧美这就叫垃圾食品，是真不健康。偶尔吃吃得了

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sovinun2024-09-15 23:12:17发布于广东

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引用 @Sunonsunday 发表的:

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因为m和k刚刚进来的时候，汉堡卖的最多的鸡腿堡，中间是一块炸鸡，而不是牛肉饼。所以热量很高显得不健康。实际上牛肉饼的汉堡相当健康（且好吃）哈哈哈哈哈哈

只有k吧，m一开始就是牛肉堡主打吧

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虎扑JR03262999182024-09-15 23:14:45

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引用 @pcgsf22 发表的:

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你说那个不是汉堡是三明治，汉堡就是碎牛肉的

欧洲三明治里一般都不放这些，当然美国有些三明治比如费城三明治热量更爆炸

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奥斯不卡王尔德2024-09-15 23:15:01发布于江苏

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引用内容由于违规已被删除

汉堡插眼

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一个在梦中的你2024-09-15 23:19:15发布于云南

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引用 @敌法出跳刀发表的:

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真香啊！！给我多挤酱！！！！要不差评！！！

必须香

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用户10382062052024-09-15 23:19:37发布于辽宁

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引用 @梅西小日子过的不错发表的:

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小米粥有啥不好？

[图片]

小米粥有啥不好？

没营养纯碳水，高升糖不健康。

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虎扑JR15171915952024-09-15 23:23:17发布于重庆

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引用 @恩佐就是我发表的:

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油条和粥还能讲讲，豆浆怎么不健康了？

第一不要加糖，第二嘌呤高，第三有报道说刺激雌激素分泌，长宇房。

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追上时间的影子myp2024-09-15 23:32:05发布于江西

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偶尔吃还行，当正常主食我还是不敢

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曹志蝦2024-09-15 23:34:11发布于福建

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引用 @我今天亲自吃饭了发表的:

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最近我用全麦吐司+空气炸锅170度烤的山姆罗勒风味鸡腿排去皮去油+少量好乐门低脂版蛋黄酱，比K、M的鸡腿堡还好吃，且绝对低脂低卡。

其实如果用吐司，可以不加酱的，加胡椒汁椒盐那些也可以。甚至就撒点盐就行了。腿排稍微腌制一下。我也这么吃的。

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求閪期啦2024-09-15 23:34:22发布于广东

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引用 @pcgsf22 发表的:

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几个问题：中国卖得便宜汉堡里面各种添加剂比如磷酸盐之类的对肾脏不好盐分太多，钠含量超高，哪怕美国正宗20美元一个的也一样肉是碎肉，可能有一些不好的部位，比如淋巴肉等，或者消毒剂含量超标。买shakeshack这个档次以上的汉堡能避免饱和脂肪含量超标，肉饼里一大半肥肉，无法避免因为瘦肉多了发干美式汉堡热量太高，一个轻松一两千卡，吃一个就一天的热量了。

几个问题：
中国卖得便宜汉堡里面各种添加剂比如磷酸盐之类的对肾脏不好
盐分太多，钠含量超高，哪怕美国正宗20美元一个的也一样
肉是碎肉，可能有一些不好的部位，比如淋巴肉等，或者消毒剂含量超标。买shakeshack这个档次以上的汉堡能避免
饱和脂肪含量超标，肉饼里一大半肥肉，无法避免因为瘦肉多了发干
美式汉堡热量太高，一个轻松一两千卡，吃一个就一天的热量了。

你说那个汉堡店都快死了之前还出过事，这些食品工业根本就天下乌鸦一般黑

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曹志蝦2024-09-15 23:35:51发布于福建

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引用 @大头宝宝小红红发表的:

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关键现在的牛肉饼哪是牛肉啊

有证据证明不是牛肉建议举报，K记和麦门那肉饼不可能不是牛肉。你说他牛肉不好，不够瘦，那没问题，完全有可能。你说他不是牛肉，我的评价是辛吉飞看多了。

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曹志蝦2024-09-15 23:36:47发布于福建

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引用 @特特威士忌发表的: