因为m和k刚刚进来的时候，汉堡卖的最多的鸡腿堡，中间是一块炸鸡，而不是牛肉饼。所以热量很高显得不健康。实际上牛肉饼的汉堡相当健康（且好吃）哈哈哈哈哈哈

那安格斯牛肉堡是不是好一点

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没营养纯碳水，高升糖不健康。

升糖巨快，而且没什么营养。要是纯米粥可能还更容易发胖

在欧美这就叫垃圾食品，是真不健康。偶尔吃吃得了

最近我用全麦吐司+空气炸锅170度烤的山姆罗勒风味鸡腿排去皮去油+少量好乐门低脂版蛋黄酱，比K、M的鸡腿堡还好吃，且绝对低脂低卡。

麦当劳没退出俄罗斯嘛

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汉堡本身健康。加了酱也没有多不健康。蛋白质占比低了点，脂肪高了点。蔬菜少了点。但是当一顿正餐吃绝对没问题不用担心。不健康的是你吃汉堡时候那薯条鸡翅可乐那些玩意。

麦当劳没退出俄罗斯嘛

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就那点含糖量升糖快也是暂时的，粥这玩意能量就那么多，又不是不吃肉不吃菜光喝粥，这玩意含大量水又容易饱腹能量又低，哪来的容易胖呢.

非要把面包，肉饼，番茄，生菜，酱拆开卖给你就健康了？汉堡有菜有肉，有优质蛋白有碳水，怎么就垃圾了？现在点餐都可以设置选项的，比如酱你觉得不健康就不要，觉得薯条不健康就换成玉米杯，觉得可乐不健康就换成0度或者豆浆2024年了还非要传统观念觉得汉堡是垃圾食品，你可以薯条可乐是垃圾食品，也可以说KM是卖垃圾食品的，汉堡完全符合了人一餐所需涉及的营养，怎么就垃圾了你吃高端沙拉是不是也是生菜，青菜，面包丁，鸡胸肉。觉得炸鸡汉堡不健康就换成牛肉饼，KM这种大型连锁店又不需要你担心食品健康问题知道为什么在欧美被叫做垃圾食品吗？不是因为食品本身垃圾，是因为在北美可乐可以无限续杯，很多乞丐乞讨一整天，要到了十几块钱买个汉堡可乐，可以在麦当劳里坐一晚上到凌晨五六点换早餐那会才清场，而且麦当劳还有洗手间可以解决个人卫生问题。是他们觉得去堂食麦当劳不安全，当然大家的drive thru通道也非常方便，全程不用下车，把车窗摇下来一个窗口点单开到下一个窗口取餐

汉堡是光有牛肉？这样杠没意义，不信你就自己天天把汉堡当饭吃

汉堡本身健康。加了酱也没有多不健康。蛋白质占比低了点，脂肪高了点。蔬菜少了点。但是当一顿正餐吃绝对没问题不用担心。不健康的是你吃汉堡时候那薯条鸡翅可乐那些玩意。

汉堡本身健康。加了酱也没有多不健康。蛋白质占比低了点，脂肪高了点。蔬菜少了点。但是当一顿正餐吃绝对没问题不用担心。不健康的是你吃汉堡时候那薯条鸡翅可乐那些玩意。

中老年人胃不好吧我现在年纪上来了喝多了酒之后那几天胃疼也就想喝点粥，吃别的一点胃口都没