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汉堡里有荤有素，为什么还被认为是不健康的？ 540回复/ 50亮520787 浏览

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OliverCX2024-09-16 10:34:47发布于山东

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一般垃圾食品指的是炸鸡薯条吧

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kannil2024-09-16 10:34:54发布于浙江

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引用 @浆糊老法师发表的:

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没错，这种碎牛肉没一点嚼劲，很难吃。搞不懂居然还有人说比鸡肉堡好吃

那安格斯牛肉堡是不是好一点

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mayday阿信2024-09-16 10:37:02发布于福建

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引用 @GDP的spurs 发表的:

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无糖里面加的各种甜味剂没准比糖更不健康

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无糖里面加的各种甜味剂没准比糖更不健康

“没准”

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一唱雄鸡天下白2024-09-16 10:38:05发布于江苏

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引用 @一个在梦中的你发表的:

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我卖18.8

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我卖18.8

啥时候来苏州开分店？

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曹志蝦2024-09-16 10:53:18发布于福建

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引用 @树哥哥90 发表的:

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广东肠粉也是一样的营养成分吧

肠粉的话蛋白质是真有点不够，得多加个蛋。

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曹志蝦2024-09-16 11:00:59发布于福建

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引用 @专心聊会天发表的:

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麦当劳刚进就没鸡肉堡吧

一开始M记主打的就是汉堡包。大概就是现在的单吉，酱料配菜啥的有点区别。被K记主打的香辣鸡腿堡吊起来打。

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itliyi2024-09-16 11:01:15发布于湖南

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引用 @把元气借给燃烧自己的哈登发表的:

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全都是拿积分换的，消费会返积分。不过每天都有一卢布换四个鸡块的券常驻，每单都可以用，上限应该是三单

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全都是拿积分换的，消费会返积分。不过每天都有一卢布换四个鸡块的券常驻，每单都可以用，上限应该是三单

麦当劳没退出俄罗斯嘛

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防守全靠看2024-09-16 11:03:23发布于四川

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引用 @王者荣耀策划Donny 发表的:

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我妈以前天天吹张文宏怎样怎样，直到他说不应该喝粥，要吃牛奶鸡蛋

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我妈以前天天吹张文宏怎样怎样，直到他说不应该喝粥，要吃牛奶鸡蛋

报纸说抽烟不好，痛定思痛以后，狠心把报纸戒了

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防守全靠看2024-09-16 11:03:56发布于四川

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引用 @东陵策发表的:

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粥我感觉是真没啥用，以前以为粥营养天天晚上用电饭煲定时早上喝粥，然后连着喝一个礼拜发现吃啥都感觉嘴里酸酸的

还真是，稀饭吃多了嘴巴就是酸酸的

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曹志蝦2024-09-16 11:08:15发布于福建

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引用 @省吃俭用丨发表的:

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太干巴

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太干巴

汉堡面包有点干，国内吐司都是软面包不干的，就着牛奶咖啡造就完事了

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虎扑JR01154712122024-09-16 11:10:15发布于湖南

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引用 @恩佐就是我发表的:

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中老年人胃不好吧我现在年纪上来了喝多了酒之后那几天胃疼也就想喝点粥，吃别的一点胃口都没

中老年人胃不好吧
我现在年纪上来了喝多了酒之后那几天胃疼也就想喝点粥，吃别的一点胃口都没

喝杂粮粥呢？会好点不

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davidxjy2024-09-16 11:11:05发布于重庆

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引用 @淡红的荷花发表的:

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西餐如果是纯牛肉就健康，关键汉堡都是合成肉，又加上芝士，哪来的健康啊

什么叫合成肉，汉堡牛肉饼就是用绞肉。按你观点包子、饺子也是合成肉?

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我与伊巴卡55开2024-09-16 11:11:20发布于浙江

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引用 @曹志蝦发表的:

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汉堡本身健康。加了酱也没有多不健康。蛋白质占比低了点，脂肪高了点。蔬菜少了点。但是当一顿正餐吃绝对没问题不用担心。不健康的是你吃汉堡时候那薯条鸡翅可乐那些玩意。

汉堡本身健康。加了酱也没有多不健康。蛋白质占比低了点，脂肪高了点。蔬菜少了点。但是当一顿正餐吃绝对没问题不用担心。
不健康的是你吃汉堡时候那薯条鸡翅可乐那些玩意。

汉堡真行一个牛肉汉堡减脂，两个牛肉汉堡增肌

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righ_t2024-09-16 11:12:36发布于福建

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引用 @曹志蝦发表的:

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汉堡本身健康。加了酱也没有多不健康。蛋白质占比低了点，脂肪高了点。蔬菜少了点。但是当一顿正餐吃绝对没问题不用担心。
不健康的是你吃汉堡时候那薯条鸡翅可乐那些玩意。

健身完麦当劳两套1+1，一套双层吉士+零度可乐，一套麦乐鸡+菠萝派，菠萝派最不健康了，或者肯德基双层汁汁嫩牛堡+零度+一块炸鸡/玉米棒的套餐，碰上星期四可以直接买一只烤全鸡或者4块原味鸡之类的，没有啥不健康，勾芡盖饭比洋快餐油盐大多了

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曹志蝦2024-09-16 11:14:41发布于福建

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引用 @我与伊巴卡55开发表的:

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汉堡真行一个牛肉汉堡减脂，两个牛肉汉堡增肌

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汉堡真行一个牛肉汉堡减脂，两个牛肉汉堡增肌

就双吉去酱，一个差不多500大卡吧。然后自己加一根黄瓜或者胡萝卜或者带几片生菜。吃一顿挺健康的。主要是现在很多城市，麦家的穷鬼套餐可能是中午上班族吃饭综合口味，用餐环境，营养搭配，价格这些因素下来最好的选择。

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曹志蝦2024-09-16 11:16:08发布于福建

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引用 @righ_t 发表的:

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哈哈哈哈我最多一年吃了八千的麦当劳积分。都是常规操作了

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chicc9992024-09-16 11:16:24发布于江苏

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引用 @曹志蝦发表的:

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汉堡本身健康。加了酱也没有多不健康。蛋白质占比低了点，脂肪高了点。蔬菜少了点。但是当一顿正餐吃绝对没问题不用担心。
不健康的是你吃汉堡时候那薯条鸡翅可乐那些玩意。

双层牛肉汉堡，不要芝士不要酱，条件允许把汉堡胚换成纯蛋白胚子，这不一下子蛋白质含量就上来了还健康。吃不饱就三层牛肉饼。

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大肉哥没有大妹子2024-09-16 11:37:43发布于湖南

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引用 @Ietsgowarriors 发表的:

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捏嘛嘛的，就馋这一口，加点芝士多给点酱不要洋葱，我吃两个

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捏嘛嘛的，就馋这一口，加点芝士多给点酱不要洋葱，我吃两个

捏麻麻的是啥方言

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牛B啊兄弟2024-09-16 11:39:21发布于天津

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引用 @曹志蝦发表的:

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汉堡本身健康。加了酱也没有多不健康。蛋白质占比低了点，脂肪高了点。蔬菜少了点。但是当一顿正餐吃绝对没问题不用担心。
不健康的是你吃汉堡时候那薯条鸡翅可乐那些玩意。

总不能一边吃汉堡，一边旁边在煮粥喝吧？有这煮粥的时间，那我还为啥吃汉堡呢？

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吕吕吕1噜噜2024-09-16 11:40:59发布于辽宁

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引用 @pcgsf22 发表的:

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几个问题：中国卖得便宜汉堡里面各种添加剂比如磷酸盐之类的对肾脏不好盐分太多，钠含量超高，哪怕美国正宗20美元一个的也一样肉是碎肉，可能有一些不好的部位，比如淋巴肉等，或者消毒剂含量超标。买shakeshack这个档次以上的汉堡能避免饱和脂肪含量超标，肉饼里一大半肥肉，无法避免因为瘦肉多了发干美式汉堡热量太高，一个轻松一两千卡，吃一个就一天的热量了。

几个问题：
中国卖得便宜汉堡里面各种添加剂比如磷酸盐之类的对肾脏不好
盐分太多，钠含量超高，哪怕美国正宗20美元一个的也一样
肉是碎肉，可能有一些不好的部位，比如淋巴肉等，或者消毒剂含量超标。买shakeshack这个档次以上的汉堡能避免
饱和脂肪含量超标，肉饼里一大半肥肉，无法避免因为瘦肉多了发干
美式汉堡热量太高，一个轻松一两千卡，吃一个就一天的热量了。

你非得说卖的便宜的。非要拿小作坊汉堡比，那就吃中餐小作坊。你看看哪个干净卫生？中餐小作坊用不用地沟油？用不用淋巴肉？用不用烂菜叶？

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