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赵岩昊就是那种典型靠着天赋混饭吃,自己不努力的典型,别说天生不长肉了,这力量水平明显平时就没咋练。
混子太多了,建议加大力度
卧推差不多就行,练得很猛也没什么用。 Cba体测的所谓深蹲其实都是半蹲甚至1/4蹲,没有什么参考价值。
100公斤深蹲,工地上随便划拉一圈,都能找到好几个。
看怎么定义幅度标准了,标准大腿贴小腿的标准全蹲也不是随便拉个人就能做的。标准放宽点,1/4蹲 2/3蹲,工地上拉人就行,这我信。
卧推和体重有关系,同时和臂展关系也很大。所以不一定中锋就一定占优势,推的重。后卫往往臂展有优势。
其他人怎么不行,是不想吗
80推4个?我还以为100呢
好奇赵岩昊受大伤以前也是这个数据嘛?
跟徐铭智一样,怎么都吃不胖体质
就没吃不胖的体质,除非身体有病了
这是负重深蹲,还是纯深蹲?也太少了吧
不负重玩儿呢,一分钟80公斤负重。做30个基本是拉满了,2秒一个从头做到尾。
多大的重量
但我看视频很多人是半蹲,不知道这个兄弟是不是
负重80公斤?相当于背着一个人做?牛
重量是一样的嘛
一样的,都是80
应该是半蹲,大家都半蹲自己深蹲就太傻了。
赵岩昊的力量,在女篮里都不算突出的
他们的签名很符合我心中的想象预期
就这体测标准,如果全国开放,过了每人能拿哪怕5万年薪,我相信明年几百万人通过不是没可能
只要年薪很高 差不多有几千万人通过的
许种豪这么猛?
记错了,卧推80,深蹲100吧
所以练也不壮嘛?不可能的,那瘦的跟竹竿一样,一看就是不练上肢力量好吧
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易立当年是真吃真练 但观感上实在太离谱了
纯深蹲?才30个?路上随便拉个没有退休的大人都可以