健身第五个年头了,好像没啥子进步

16回复/ 22067 浏览
一条老秋裤(19级)楼主2024-09-13 08:37:58发布于湖南
健身第五个年头了,好像没啥子进步一条老秋裤 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

全部回帖

收起

球球你别练了,我们跟不上

球球你别练了,我们跟不上

亮了(0)
回复

你再说,我就要往你蛋白粉桶里倒优乐美了

你再说,我就要往你蛋白粉桶里倒优乐美了

亮了(2)
回复
查看评论(1)
引用 @印第安纳捕 发表的:
只看此人

你再说,我就要往你蛋白粉桶里倒优乐美了

[图片]

查看更多

你再说,我就要往你蛋白粉桶里倒优乐美了

我就说粉怎么变甜了

我就说粉怎么变甜了

亮了(1)
回复

进步肯定是有的,只是体脂略高,纸包鸡

进步肯定是有的,只是体脂略高,纸包鸡

亮了(0)
回复
查看评论(1)

普通人也就这样的,不行拜个师扎两针,进步就来了

普通人也就这样的,不行拜个师扎两针,进步就来了

亮了(0)
回复
引用 @一位热心的健身爱好者 发表的:
只看此人

进步肯定是有的,只是体脂略高,纸包鸡

进步肯定是有的,只是体脂略高,纸包鸡

一直是这样,体脂就没低过

一直是这样,体脂就没低过

亮了(0)
回复

肩膀很可以啊

肩膀很可以啊

亮了(0)
回复

哈哈哈大啥子

哈哈哈大啥子

亮了(0)
回复
查看评论(2)
引用 @无敌单打王837 发表的:
只看此人

哈哈哈大啥子

[图片]

查看更多

哈哈哈大啥子

看看你这个嘴臭喷子的

看看你这个嘴臭喷子的

亮了(0)
回复
引用 @无敌单打王837 发表的:
只看此人

哈哈哈大啥子

[图片]

查看更多

哈哈哈大啥子

不会是个天天窝被子打游戏的死肥胖子吧,天天玩着你那小游戏,晚上寂寞了就噜噜小蚕蛹

不会是个天天窝被子打游戏的死肥胖子吧,天天玩着你那小游戏,晚上寂寞了就噜噜小蚕蛹

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @一条老秋裤 发表的:
只看此人

不会是个天天窝被子打游戏的死肥胖子吧,天天玩着你那小游戏,晚上寂寞了就噜噜小蚕蛹

[图片]

查看更多

不会是个天天窝被子打游戏的死肥胖子吧,天天玩着你那小游戏,晚上寂寞了就噜噜小蚕蛹

哈哈哈平a把大招放出来了急死了孩子

哈哈哈平a把大招放出来了急死了孩子

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @无敌单打王837 发表的:
只看此人

哈哈哈平a把大招放出来了急死了孩子

[图片]

查看更多

哈哈哈平a把大招放出来了急死了孩子

哥们你无敌了,太小丑了

哥们你无敌了,太小丑了

亮了(0)
回复

可以减减脂

可以减减脂

亮了(0)
回复
查看评论(1)

这块头!老哥身高体重和三大项多少

这块头!老哥身高体重和三大项多少

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @八十 发表的:
只看此人

可以减减脂

可以减减脂

控制不住嘴巴

控制不住嘴巴

亮了(0)
回复
引用 @我防邓肯 发表的:
只看此人

这块头!老哥身高体重和三大项多少

这块头!老哥身高体重和三大项多少

171cm,80kg左右,三大项硬拉好久没练了,去年卧推120,硬拉200,深蹲140-150吧?没测过

171cm,80kg左右,三大项硬拉好久没练了,去年卧推120,硬拉200,深蹲140-150吧?没测过

亮了(0)
回复
Re:健身第五个年头了,好像没啥子进步
虎扑游戏中心
健身区最热帖
有没有脂溢性皮炎的兄弟
瘦人增肌30斤心得体会
负重35千克引体向上,@你朋友练起来!先平板杠铃卧推,再负重引体向上,再上斜哑铃卧推,酸爽!爱心️点点!
卧推92.5千克做组,重量每加2.5千克,个数减1,一般人的转化,下次推100千克就是做组了!爱心️点点!
体脂又稍微降了点诶嘿嘿合集卡
健身第五个年头了,好像没啥子进步
健身日常
人腿VS神腿
老妈排斥我使用肌酸一类补剂怎么办
求助贴:减脂期适合一水肌酸还是锌镁肌酸
健身区最新帖
负重35千克引体向上,@你朋友练起来!先平板杠铃卧推,再负重引体向上,再上斜哑铃卧推,酸爽!爱心️点点!
卧推92.5千克做组,重量每加2.5千克,个数减1,一般人的转化,下次推100千克就是做组了!爱心️点点!
人腿VS神腿
健身一年,卧推100kg终于拿捏!
上斜47.5
恶魔之腿
猜猜他深蹲多少,能说对数量级就行
冬泳健身可能有危险️请勿模仿
真正的肌肉天赋
各级别全装备装备(多层背心)深蹲世界纪录和前三名成绩
热门游戏-即点即玩
无需下载,足球经理模式一键即玩
《NBA英雄》教练系统上线啦!我选好了,看看你的