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我95，也快30了。今天除了37°高温，还有个🐷队友助攻。我找了个女同事帮我掐表。我第一趟跑了快10个来回了，她还不喊停。我感觉都要晕倒了。然后她告诉我，她以为一个来回算一趟……但我也作弊了。第二趟，我足足休息了一刻钟才开始跑的。所以，客观来讲。就算我去空调房跑，只休息2分钟的前提下。四趟的平均值，绝对达不到“62S”所以，我还是被打脸了，是我自以为是，迷之自信了
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我95，也快30了。今天除了37°高温，还有个🐷队友助攻。
我找了个女同事帮我掐表。我第一趟跑了快10个来回了，她还不喊停。
我感觉都要晕倒了。然后她告诉我，她以为一个来回算一趟……
但我也作弊了。第二趟，我足足休息了一刻钟才开始跑的。
所以，客观来讲。就算我去空调房跑，只休息2分钟的前提下。四趟的平均值，绝对达不到“62S”
所以，我还是被打脸了，是我自以为是，迷之自信了
其实都不用职业球员，普通体育爱好者练两个星期400米，几乎不存在过不了
其实都不用职业球员，普通体育爱好者练两个星期400米，几乎不存在过不了
我95，也快30了。今天除了37°高温，还有个🐷队友助攻。我找了个女同事帮我掐表。我第一趟跑了快10个来回了，她还不喊停。我感觉都要晕倒了。然后她告诉我，她以为一个来回算一趟……但我也作弊了。第二趟，我足足休息了一刻钟才开始跑的。所以，客观来讲。就算我去空调房跑，只休息2分钟的前提下。四趟的平均值，绝对达不到“62S”所以，我还是被打脸了，是我自以为是，迷之自信了
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我95，也快30了。今天除了37°高温，还有个🐷队友助攻。
我找了个女同事帮我掐表。我第一趟跑了快10个来回了，她还不喊停。
我感觉都要晕倒了。然后她告诉我，她以为一个来回算一趟……
但我也作弊了。第二趟，我足足休息了一刻钟才开始跑的。
所以，客观来讲。就算我去空调房跑，只休息2分钟的前提下。四趟的平均值，绝对达不到“62S”
所以，我还是被打脸了，是我自以为是，迷之自信了
加油，有个小细节，到线前不用踩到线，转身的时候脚往后蹬再踩线能快一点。第一次跑17折顶不住才是正常的，这个适应挺快的，多跑几次之后会舒服很多
加油，有个小细节，到线前不用踩到线，转身的时候脚往后蹬再踩线能快一点。第一次跑17折顶不住才是正常的，这个适应挺快的，多跑几次之后会舒服很多
我95，也快30了。今天除了37°高温，还有个🐷队友助攻。我找了个女同事帮我掐表。我第一趟跑了快10个来回了，她还不喊停。我感觉都要晕倒了。然后她告诉我，她以为一个来回算一趟……但我也作弊了。第二趟，我足足休息了一刻钟才开始跑的。所以，客观来讲。就算我去空调房跑，只休息2分钟的前提下。四趟的平均值，绝对达不到“62S”所以，我还是被打脸了，是我自以为是，迷之自信了
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我95，也快30了。今天除了37°高温，还有个🐷队友助攻。
我找了个女同事帮我掐表。我第一趟跑了快10个来回了，她还不喊停。
我感觉都要晕倒了。然后她告诉我，她以为一个来回算一趟……
但我也作弊了。第二趟，我足足休息了一刻钟才开始跑的。
所以，客观来讲。就算我去空调房跑，只休息2分钟的前提下。四趟的平均值，绝对达不到“62S”
所以，我还是被打脸了，是我自以为是，迷之自信了
很不错了老哥
很不错了老哥
职业运动员连这点都完不成 还特么说成魔鬼17折
职业运动员连这点都完不成 还特么说成魔鬼17折
哈哈，上海一家公司的西南办事处。江北嘴CBD写字楼，200平的看江落地窗办公室，就我一个人…拿上海集团管理岗的薪资，在重庆“为所欲为”，想几点起床就几点起，想几点下班就几点下班…一周只去4天，周五我自己给自己办理居家办公，每周都是小长假…
哈哈，上海一家公司的西南办事处。江北嘴CBD写字楼，200平的看江落地窗办公室，就我一个人…
拿上海集团管理岗的薪资，在重庆“为所欲为”，想几点起床就几点起，想几点下班就几点下班…一周只去4天，周五我自己给自己办理居家办公，每周都是小长假…
我来看你折返跑的，你居然让我心生嫉妒，赔钱！
我来看你折返跑的，你居然让我心生嫉妒，赔钱！
还好，他们是职业的，天天训练我们快三十天天坐办公室的肥仔，过这个确实困难，但这是他们的饭碗，代表中国最高水平的两百人。
还好，他们是职业的，天天训练我们快三十天天坐办公室的肥仔，过这个确实困难，但这是他们的饭碗，代表中国最高水平的两百人。
确实，他们工作就干这个的，没理由不过
确实，他们工作就干这个的，没理由不过
重庆这个天气还能说到做到，只有respect
重庆这个天气还能说到做到，只有respect
你是第一个说实话的，如果按照折返跑换算成直线距离，我觉得很多人都可以，但是折返跑肯定要比直线难多了，所以那些抖音大神出了吹就只能吹了！
你是第一个说实话的，如果按照折返跑换算成直线距离，我觉得很多人都可以，但是折返跑肯定要比直线难多了，所以那些抖音大神出了吹就只能吹了！
这有什么可吹的，17折顶多难在4次时间间隔短，但是职业运动员完成这种不是应该的吗?随便去找个Cuba高水平院校的完成率都比CBA的高。
这有什么可吹的，17折顶多难在4次时间间隔短，但是职业运动员完成这种不是应该的吗?随便去找个Cuba高水平院校的完成率都比CBA的高。
哈哈，上海一家公司的西南办事处。江北嘴CBD写字楼，200平的看江落地窗办公室，就我一个人…拿上海集团管理岗的薪资，在重庆“为所欲为”，想几点起床就几点起，想几点下班就几点下班…一周只去4天，周五我自己给自己办理居家办公，每周都是小长假…
哈哈，上海一家公司的西南办事处。江北嘴CBD写字楼，200平的看江落地窗办公室，就我一个人…
拿上海集团管理岗的薪资，在重庆“为所欲为”，想几点起床就几点起，想几点下班就几点下班…一周只去4天，周五我自己给自己办理居家办公，每周都是小长假…
哥 我来当保安行不行
哥 我来当保安行不行