这几天太魔换了，老周鹏和大中锋轻松过体测，小年轻直接伤了，还有好几个过不了

我去，这是什么逆天言论，那打球还容易跟腱受伤呢

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杨政

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这种折返我当时在北美校队时每年暑假练体能都会跑，跑一小时，每次折返间有一小段休息时间，叫“suicide”。 平时每天训练完毕后加练罚球，一个人不进全队都要跑。另外大学校队招生，体测也是测得这种折返跑。我们只是打着玩的学生，从来没有听过有人会因为跑这个而受伤。唯一的可能就是体能不够，跑到后面体力不支而导致动作变形，踩地上姿势不对。不过话说回来，cba球员要是连高中生的训练强度都达不到，那还称得上职业运动员吗？要知道国际比赛场上，你的对手都是比你更快，更壮的人在疯狂的拼尽全力奔跑，弹跳，变相，加速。

杨政

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不了解的问下。就是算17趟，每趟15米，然后算255米一次，即便算4次，为什么会这么多人跑不下来。比如杨政，哪怕时间超出，怎么会连3趟都完成不了。刨除时间限制，和折返的反应，确实不太理解，有没人能解释一下？

折，是15乘以2再乘以17

这种折返我当时在北美校队时每年暑假练体能都会跑，跑一小时，每次折返间有一小段休息时间，叫“suicide”。 平时每天训练完毕后加练罚球，一个人不进全队都要跑。另外大学校队招生，体测也是测得这种折返跑。我们只是打着玩的学生，从来没有听过有人会因为跑这个而受伤。唯一的可能就是体能不够，跑到后面体力不支而导致动作变形，踩地上姿势不对。不过话说回来，cba球员要是连高中生的训练强度都达不到，那还称得上职业运动员吗？要知道国际比赛场上，你的对手都是比你更快，更壮的人在疯狂的拼尽全力奔跑，弹跳，变相，加速。

这几天太魔换了，老周鹏和大中锋轻松过体测，小年轻直接伤了，还有好几个过不了

今天下班我就试试，我今年39岁，如果每组间休息10分钟我觉得跑四组没问题。

这种折返我当时在北美校队时每年暑假练体能都会跑，跑一小时，每次折返间有一小段休息时间，叫“suicide”。 平时每天训练完毕后加练罚球，一个人不进全队都要跑。另外大学校队招生，体测也是测得这种折返跑。我们只是打着玩的学生，从来没有听过有人会因为跑这个而受伤。唯一的可能就是体能不够，跑到后面体力不支而导致动作变形，踩地上姿势不对。不过话说回来，cba球员要是连高中生的训练强度都达不到，那还称得上职业运动员吗？要知道国际比赛场上，你的对手都是比你更快，更壮的人在疯狂的拼尽全力奔跑，弹跳，变相，加速。

这种折返我当时在北美校队时每年暑假练体能都会跑，跑一小时，每次折返间有一小段休息时间，叫“suicide”。 平时每天训练完毕后加练罚球，一个人不进全队都要跑。另外大学校队招生，体测也是测得这种折返跑。我们只是打着玩的学生，从来没有听过有人会因为跑这个而受伤。唯一的可能就是体能不够，跑到后面体力不支而导致动作变形，踩地上姿势不对。不过话说回来，cba球员要是连高中生的训练强度都达不到，那还称得上职业运动员吗？要知道国际比赛场上，你的对手都是比你更快，更壮的人在疯狂的拼尽全力奔跑，弹跳，变相，加速。

这种折返我当时在北美校队时每年暑假练体能都会跑，跑一小时，每次折返间有一小段休息时间，叫“suicide”。 平时每天训练完毕后加练罚球，一个人不进全队都要跑。另外大学校队招生，体测也是测得这种折返跑。我们只是打着玩的学生，从来没有听过有人会因为跑这个而受伤。唯一的可能就是体能不够，跑到后面体力不支而导致动作变形，踩地上姿势不对。不过话说回来，cba球员要是连高中生的训练强度都达不到，那还称得上职业运动员吗？要知道国际比赛场上，你的对手都是比你更快，更壮的人在疯狂的拼尽全力奔跑，弹跳，变相，加速。

折，是15乘以2再乘以17

不了解的问下。就是算17趟，每趟15米，然后算255米一次，即便算4次，为什么会这么多人跑不下来。比如杨政，哪怕时间超出，怎么会连3趟都完成不了。刨除时间限制，和折返的反应，确实不太理解，有没人能解释一下？

今天下班我就试试，我今年39岁，如果每组间休息10分钟我觉得跑四组没问题。