主要还不是没时间健身锻炼，而是吃多了。生活压力大，胡吃海喝分泌多巴胺，快乐。清淡饮食，控制食量马上瘦。

你肯定是这样的

说的没错。一群人被说中了在那嘴硬

[捂脸][捂脸][捂脸]对呀，我的意思就是中年胖起来很多都是不自律的原因。放飞自我了，瘦下来干嘛呢，享受美食。

那咱就顺一顺事情的流程，楼主发帖说中年男人身材不好，下面来一个尬洗的，说什么有苦往肚子里咽才会这样云云。层主说的挺清楚了吧，白天赚不了几个钱，晚上回家不管孩子不管家，不运动就躺着刷抖音，这么多限定条件也能被戳到肺管子的人，要不要反思反思自己？这也叫嘴贱心脏，这也叫直面生活？人，不论贫富，最起码得对自己和身边人负责吧，家里不管放任自己身材走样到如此，别人在网上说一句倒是撑起正义大旗给人口帽子了？

都是这样想的，其实并不是每天都这样。

没钱吃的东西最容易胖，啤酒含糖饮料大油的快餐碳水

其实就是年轻的时候仗着代谢快，胡吃海塞根本不胖，年龄一上去还这样胡吃海塞，夜宵，喝酒，不运动，立马就胖了。这个时候也已经不靠外貌吸引异性了，完全没动力减肥。

再多5斤身高体重就一样了

想表达什么？

个人的车，全年无休，没活了就停在车场人也在车上，因为随时可能有人过去联系活，有时候半夜两三点得起来拉货，星期天回去喊他喝酒他也不敢喝怕第二天早上临时有活出不成车。只能说有些人并不是懒才成这样的。谁都想有个好身体，但是有些人是没办法的。

中年女人不脱衣服而已。

对什么

我觉得大概率是躺床上不务正业刷虎扑锐评导致的

因为你眼里只有身材好的女性，大把身材不好的视而不见罢了

唉，怎么说呢！都是在为生计发愁，谁都想有个好身体，但是不是所有人都有那个精力和时间，就像送外卖的一样想赚多钱了得守着电话抢订单，代入一下如果你忙了一天了（出力活）你会不会在去跑步、健身？