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面积经历9 217回复/ 50亮1109187 浏览

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颜丑文良武大郎2024-09-07 13:56:57发布于北京

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这身高体重，还这么能杀，颜值不得接近郭富城

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1南波伊莱文1楼主2024-09-07 13:57:35发布于江苏

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引用 @颜丑文良武大郎发表的:

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这身高体重，还这么能杀，颜值不得接近郭富城

这身高体重差？

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颜丑文良武大郎2024-09-07 13:58:42发布于北京

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引用 @1南波伊莱文1 发表的:

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这身高体重差？

不好意思😬，你说的是妹纸，我看错了

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呵女人只会影响我拔剑的速度2024-09-07 14:33:41发布于重庆

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你小子到底多帅

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西热072024-09-07 14:41:54发布于天津

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引用 @在日留学生发表的:

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哥，你是吃的真好，像我这种丑逼就没你这么好运，果然长得帅才知道妹子有多主动

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哥，你是吃的真好，像我这种丑逼就没你这么好运，果然长得帅才知道妹子有多主动

请问一下还在日留学生吗

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渡头村JJ2024-09-07 15:13:24

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引用 @不要因为我是娇花而怜惜我发表的:

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凯格尔运动+练腿+做有氧，持久力爆表

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凯格尔运动+练腿+做有氧，持久力爆表

Cy持久力

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竖中指的平行世界2024-09-07 15:17:44发布于安徽

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引用 @山鸡海贼团一番队队长德芙乔治发表的:

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我就想知道你用什么软件打猎的

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我就想知道你用什么软件打猎的

跟软件关系不大，硬件好随便约。我有一哥们小帅，女的直接和他说“我跟你睡觉我觉得不亏”

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1南波伊莱文1楼主2024-09-07 15:18:09发布于江苏

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引用 @竖中指的平行世界发表的:

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跟软件关系不大，硬件好随便约。我有一哥们小帅，女的直接和他说“我跟你睡觉我觉得不亏”

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跟软件关系不大，硬件好随便约。我有一哥们小帅，女的直接和他说“我跟你睡觉我觉得不亏”

是这样的

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带带带肥狗2024-09-07 15:46:19发布于广西

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引用 @不要因为我是娇花而怜惜我发表的:

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微信

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微信

也没毛病，哈哈

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你过来看看2024-09-07 15:53:54发布于天津

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虎扑JR05996663702024-09-07 15:54:36发布于四川

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引用 @柳建南发表的:

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蹲的多不如蹲的重，肌肉得有刺激才能变强。自重深蹲短时间有效，时间长了适应了进步就慢了

重量多少合适

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慕兴2024-09-07 15:56:02发布于安徽

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引用 @球村第一帅发表的:

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就服你们这种约还不做措施的，真不要命

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就服你们这种约还不做措施的，真不要命

雀食

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慕兴2024-09-07 15:57:25发布于安徽

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引用 @虎扑JR0599666370 发表的:

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除了跑步呢还有其他么

就是慢运动，要大量氧气交换的

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派大星YYJ2024-09-07 16:06:30发布于贵州

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引用 @左手的宫城良田发表的:

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我只能说谁做谁知道，反正我每天练完无氧都慢跑40分钟，坚持下来巨顶。

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我只能说谁做谁知道，反正我每天练完无氧都慢跑40分钟，坚持下来巨顶。

确实哥，我好久没有氧了，感觉不持久了，以前又硬油久

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妖妖妖o_O2024-09-07 16:30:58发布于广东

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哥们到底有多帅啊

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旺仔白馒头2024-09-07 16:47:53发布于山东

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引用内容由于违规已被删除

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柳建南2024-09-07 17:06:06发布于浙江

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引用 @虎扑JR0599666370 发表的:

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重量多少合适

6-8次差不多。重量要自己去尝试，比如你蹲40kg 8次很轻松，那你就加重量，加到一个你只能蹲8次的重量

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山鸡海贼团一番队队长德芙乔治2024-09-07 17:33:06发布于四川

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引用 @1南波伊莱文1 发表的:

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是这样的

你倒是说下什么AP P呗

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Re：面积经历9

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