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老哥,做有氧会有影响吗
[图片]
没负面影响 不过蹲腿确实会变强
有些没有留图,朋友圈都关了
找个借口,叫她们打开啊
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哎唷 在南京?咱哥俩可以交流一下哈哈 哥哥百人斩
为什么有氧那里会变强
心肺功能好了,供血足,耐力久
但要搭配深蹲,不然就有时间长但不够硬,深蹲一下又硬又久
我155有机会么
肛楼主?
羡慕有2个微信的人
我主要就是靠脸,你要问我技巧真没啥
你看看 这我学个毛
nb 不怕得🧊吗
勇者无惧打真军
艾,梅事的
这不就是坦克么
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《持久》
面基??
插眼
这次坦克?酸黄瓜
好好好,被你琢磨透了
每天深蹲多少个