想挨喷 127回复/ 3840459 浏览

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不如多拉伸练练柔韧性跟协调性先

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引用 @用户0382626786 发表的:
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哥们,练这玩意最多打打养生局,想打高端局身体是第一位的

哥们,练这玩意最多打打养生局,想打高端局身体是第一位的

昨晚在某大学投篮玩,一个大一的孩子非要和我单挑玩。运球挺帅的。反正最好剧情走向就是民间版麦考伊打柯冉……

昨晚在某大学投篮玩,一个大一的孩子非要和我单挑玩。运球挺帅的。反正最好剧情走向就是民间版麦考伊打柯冉……

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别不爱听:个子太矮!

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可以和初中生打打,高中生………可能有点困难

可以和初中生打打,高中生………可能有点困难

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速度太慢了 你身体对抗又不太行 这样打上点对抗筐都看不见

速度太慢了 你身体对抗又不太行 这样打上点对抗筐都看不见

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软绵绵的没有一点爆发力

软绵绵的没有一点爆发力

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运球有点偏高了

运球有点偏高了

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这水平我都懒得喷

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引用 @美男刘富贵 发表的:
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12

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我以为32,长的太成熟了吧

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收球时低头太明显

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能坚持锻炼就是好

能坚持锻炼就是好

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引用 @用户0382626786 发表的:
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哥们,练这玩意最多打打养生局,想打高端局身体是第一位的

哥们,练这玩意最多打打养生局,想打高端局身体是第一位的

身高骨架胖瘦基本是上限了 我这种瘦子再练也挂不上多少肉,投三分快攻是唯二的选择

身高骨架胖瘦基本是上限了 我这种瘦子再练也挂不上多少肉,投三分快攻是唯二的选择

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引用 @用户0382626786 发表的:
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哥们,练这玩意最多打打养生局,想打高端局身体是第一位的

哥们,练这玩意最多打打养生局,想打高端局身体是第一位的

真是,你花里胡哨一顿炒菜打进一个五佳球累的喘大气,对面耸耸肩“叔叔要开始背打了哦”

真是,你花里胡哨一顿炒菜打进一个五佳球累的喘大气,对面耸耸肩“叔叔要开始背打了哦”

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引用 @我爱陈奕迅12138 发表的:
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真是,你花里胡哨一顿炒菜打进一个五佳球累的喘大气,对面耸耸肩“叔叔要开始背打了哦”

真是,你花里胡哨一顿炒菜打进一个五佳球累的喘大气,对面耸耸肩“叔叔要开始背打了哦”

屁股一撅低位要球

屁股一撅低位要球

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别听他们说,就自己几个朋友玩玩,这些足够了,怎么安全怎么开心舒服怎么来

别听他们说,就自己几个朋友玩玩,这些足够了,怎么安全怎么开心舒服怎么来

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再练练基本运球,脑袋动作减少点……出手点可以再练高点,12岁马上大发育手上力量会越来越有,现在你投篮还有点带推的姿势这是小孩力量不够的姿势,容易被盖…还有交叉步和变相多看看网上教学再规范一下动作,你现在这个膝盖用得有点狠,不过年轻应该感知不出来……

再练练基本运球,脑袋动作减少点……出手点可以再练高点,12岁马上大发育手上力量会越来越有,现在你投篮还有点带推的姿势这是小孩力量不够的姿势,容易被盖…还有交叉步和变相多看看网上教学再规范一下动作,你现在这个膝盖用得有点狠,不过年轻应该感知不出来……

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引用 @用户0382626786 发表的:
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哥们,练这玩意最多打打养生局,想打高端局身体是第一位的

哥们,练这玩意最多打打养生局,想打高端局身体是第一位的

感觉是的,不像羽毛球,技术可以完虐身体素质。最近开始打羽毛球,我卧推 110,深蹲 140的壮汉,被 6 年级小孩打的满场跑哈哈哈哈哈,打 11 分我就得个 2 分,这两分还得是小孩哥失误送我的

感觉是的,不像羽毛球,技术可以完虐身体素质。最近开始打羽毛球,我卧推 110,深蹲 140的壮汉,被 6 年级小孩打的满场跑哈哈哈哈哈,打 11 分我就得个 2 分,这两分还得是小孩哥失误送我的

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引用 @努力奋斗只为娶周子瑜 发表的:
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挺好的 平常野球场打打水平不算菜的了 大家都是爱好者 不必太较真

挺好的 平常野球场打打水平不算菜的了 大家都是爱好者 不必太较真

是的,野球场够用了,娱乐而已开心就好。那些冷嘲热讽说高端局不行的我真怀疑他们打过球没,普通野球场一年到头能有几场高端局啊

是的,野球场够用了,娱乐而已开心就好。那些冷嘲热讽说高端局不行的我真怀疑他们打过球没,普通野球场一年到头能有几场高端局啊

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引用 @杰克李李李李李李 发表的:
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无爆发力

无爆发力

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引用 @美男刘富贵 发表的:
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这两个背后都是起突破作用啊

这两个背后都是起突破作用啊

你突破基本一条直线你突个锤子

你突破基本一条直线你突个锤子

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