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重心太高了,运球速度慢,一掏一个准
哥们,练这玩意最多打打养生局,想打高端局身体是第一位的
真的是,高端局打两场下来,浑身痛。养身局不贴防,各种花里胡哨的动作随便做,强度一上来,就没了。
软
理论上来说,变向的目的是为了调动防守人的重心,而不是为了做动作而去做动作。你看像哈登 东契奇这种节奏流,运球也不是花里胡哨的,但是一个变向就能过掉对手。所以降低重心,加一些突破误导性动作,再就是练好运球基本功,会变好的,加油
这个篮球场是不是南方的?
运球高了些,很容易被断
普通人里不错的水平,如果想要提升的话再多练练核心力量和爆发力,然后再把动作细节抠一抠。加油
感觉真正起作用的那一步很别扭,感觉是身体素质差点意思,我也不知道是爆发力的问题还是协调性的问题
不太会打,先把上篮练好,再是投篮
打球像詹姆斯
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合着我就是天天跟十几岁的小朋友在虎扑抬杠吗
合着我就是天天跟十几岁的小朋友在虎扑抬杠吗[愣住]
没啥好练的 除非身体本来就好
感觉终结能力没运球能力强,终结的时候像是在做慢动作。
三分够准当纯射手就行
低合球上篮的节奏不错
你第一下冲过去我以为你要扣啦
想冒你
这不打挺好
就你那上篮。。。。。。
高端局就是射 反正高端局我只管射