如题
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这些回帖亮了
心中杂念太多,必须花时间进行深度思考,把这些杂念全部罗列在纸上,全部找出对策然后释放杂念到虚空。
大师,我悟了
解开所有烦恼,成就心中的莲花开放
有什么办法吗?
实在不行咱就🦌一观吧
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那不更没办法集中注意力了
不学
先开始,从简单不太动脑的地方开始进入
无非就是在学习这件事上,不想挑战自己而已。
先学习一些简单的,让直接状态进去,然后循序渐进一点一点加难度,只能这样了。
我学习也没办法集中注意力,那就一直学呗,别人学3小时,我就学12个小时,效率比较低但是进程是一样的
我记得有种方法是画珊瑚?
手机关了 去教室或者图书馆
剪掉
这不是说了?
这不是说了?这不是说了吗
无解,专注是顶级天赋
也不能说是天赋,我做喜欢的事情时也非常专注,但是看书就看不进去
那就享受一遍,享受完就没欲望了