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引用 @清水二十三 发表的:
只看此人
心中杂念太多，必须花时间进行深度思考，把这些杂念全部罗列在纸上，全部找出对策然后释放杂念到虚空。
心中杂念太多，必须花时间进行深度思考，把这些杂念全部罗列在纸上，全部找出对策然后释放杂念到虚空。
然后写了三个通宵没写完
然后写了三个通宵没写完
引用 @人世间悲喜烂剧昼夜轮播不停 发表的:
只看此人
无解，专注是顶级天赋
无解，专注是顶级天赋
专注可以通过冥想锻炼，亲身试验有效，同时你要戒掉短视频，这个东西很消磨专注力
专注可以通过冥想锻炼，亲身试验有效，同时你要戒掉短视频，这个东西很消磨专注力
引用 @清水二十三 发表的:
只看此人
心中杂念太多，必须花时间进行深度思考，把这些杂念全部罗列在纸上，全部找出对策然后释放杂念到虚空。
心中杂念太多，必须花时间进行深度思考，把这些杂念全部罗列在纸上，全部找出对策然后释放杂念到虚空。
关键是释放
关键是释放
大师，我悟了
心魔已伏～
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引用 @清水二十三 发表的:
只看此人
心中杂念太多，必须花时间进行深度思考，把这些杂念全部罗列在纸上，全部找出对策然后释放杂念到虚空。
心中杂念太多，必须花时间进行深度思考，把这些杂念全部罗列在纸上，全部找出对策然后释放杂念到虚空。
直接释放岂不是效率更高
直接释放岂不是效率更高
大师，我悟了
释放了吗？一天几次？
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一学就困
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Re：学习的时候没办法集中注意力怎么办
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