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我是为了出一身汗，食得更香
我是为了出一身汗，食得更香
引用 @通碧折镜 发表的:
只看此人
是的，我现在36，175身高体重现在140，真的不想再胖上去了，运动下体型也好身体也好。平时晚上出去跑个5公里啥的，出出汗挺好的。
是的，我现在36，175身高体重现在140，真的不想再胖上去了，运动下体型也好身体也好。平时晚上出去跑个5公里啥的，出出汗挺好的。
175才140胖吗？我168体重143
175才140胖吗？我168体重143[问号脸]
引用 @lovemjdh 发表的:
只看此人
跑步我觉得最无聊了吧 没啥竞技性也对身材没啥帮助，不如篮球和健身
跑步我觉得最无聊了吧 没啥竞技性也对身材没啥帮助，不如篮球和健身
但是这老哥身材看着不挺好吗
但是这老哥身材看着不挺好吗
我减肥的动力，就是单纯的看到自己的大肚子不爽，两个月时间减了20斤，走路都自信一点了
怎么减的老哥？
怎么减的老哥？
引用 @李十一会飞 发表的:
只看此人
是的，我跟我老公差近10岁，他说他保持健身，是不给我日后添麻烦哈哈哈
是的，我跟我老公差近10岁，他说他保持健身，是不给我日后添麻烦哈哈哈
比你小10还是比你大10？
比你小10还是比你大10？[奸笑]
36了，健身有点无聊，跑步很快乐。饮料可以喝无糖芬达可乐。
我自从骑车之后就不跑步了，感觉跑步没有骑行那种刺激的快感，哈哈哈
我自从骑车之后就不跑步了，感觉跑步没有骑行那种刺激的快感，哈哈哈
Re：35+的已婚中年男人，你们还健身吗？动力是什么？又不泡妞
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