35+的已婚中年男人，你们还健身吗？动力是什么？又不泡妞-步行街主干道-虎扑社区

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35+的已婚中年男人，你们还健身吗？动力是什么？又不泡妞 575回复/ 26亮140951 浏览

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虎扑JR16777259222024-08-29 22:41:17发布于黑龙江

点灭只看此人举报381楼

引用 @克里斯蒂尼永恒发表的:

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我体脂12的时候，肚子上还有肉，坐下更明显，你年纪上去了，经验一点没长，我健身以后，最大的收获就是焦虑症好了

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我体脂12的时候，肚子上还有肉，坐下更明显，你年纪上去了，经验一点没长，我健身以后，最大的收获就是焦虑症好了

你可拉倒吧还体脂12 体脂12都有六块腹肌了
你这体脂在健身房测的啊

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TMAC泽北2024-08-29 22:42:54发布于内蒙古

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引用 @左右秋发表的:

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以前减肥的动力是膝盖疼，觉得是体重大了压迫到膝盖了。减了10斤后发现还是疼，去医院看说我是腿部肌肉力量衰退，要锻炼腿部力量。[捂脸]中年男人是真的惨，一定要注意锻炼，肌肉力量衰减太快了。年轻时我再怎么立定跳远也有2米8啊

so怎么锻炼

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虎扑JR16777259222024-08-29 22:43:06发布于黑龙江

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引用 @德约梅西发表的:

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没反，减肥就是要饿，运不运动一点不重要

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没反，减肥就是要饿，运不运动一点不重要

你可拉倒吧后面反弹老快了
多吃多运动提高代谢
你才会瘦体脂才会下降

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虎扑JR16777259222024-08-29 22:43:28发布于黑龙江

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引用 @步行街首席城管发表的:

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最有效果的就是饿，运不运动真不重要，

多吃多动提高代谢降体脂体重不重要

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星星科比2024-08-29 22:43:31发布于湖北

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引用 @TMAC泽北发表的:

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这小鸡架子就别吹牛了

简简单单居家撸铁请问我吹什么牛了，我身高181体重85kg在你眼里也是小鸡架子阁下莫非两米➕…

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虎扑JR17395960322024-08-29 22:45:56发布于辽宁

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47岁，基本每天有健身，也不去健身房，就是在办公室做点核心力量，每周运动一两次，小区楼下做点单杠双杠，就是个生活习惯吧，再有就是肌肉线条明显的话，去游泳时还能显摆一下，也没啥大用

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东京建康2024-08-29 22:48:13发布于广东

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运动也分泌多巴胺啊

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TMAC泽北2024-08-29 22:50:23发布于内蒙古

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引用 @在逃保安小xiong 发表的:

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看到别人肚子上的肉多到受到重力往下垂出一个褶的时候我真的生理反胃想吐

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看到别人肚子上的肉多到受到重力往下垂出一个褶的时候我真的生理反胃想吐

乐

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TMAC泽北2024-08-29 22:52:08发布于内蒙古

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引用 @韦爵爷哈尔滨分爷发表的:

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我健身只练力量，动力就是为了保护我儿子。如果有一天，只能靠我保护我儿子的时候，我需要足够强壮的身体支撑。

那你不如去拳馆

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肥猫三三2024-08-29 22:54:12发布于海南

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健身啊，去放松一下

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达斯雷玛逐日者2024-08-29 22:57:29发布于辽宁

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去健身房看腚，就这一个动力。

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凌晨四点你在哪2024-08-29 22:58:17发布于辽宁

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有人就喜欢那种独处的时间

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雪怨咯咯2024-08-29 23:03:14发布于浙江

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引用 @狮狒痛发表的:

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我也是，人到中年，真心接受不到自己油腻、秃头。庆幸自己能够坚持健身，也幸亏家里没有秃头基因。

自律的人会收获自律的快乐

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它是龙2024-08-29 23:20:30发布于巴吞他尼

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引用 @红旗街的夏天发表的:

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尤其是商k，那真是看人下菜碟的，虽然都是掏钱，长的帅身材好姑娘真跟你走心

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克里斯蒂尼永恒2024-08-29 23:22:14发布于浙江

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引用 @虎扑JR1677725922 发表的:

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你可拉倒吧还体脂12 体脂12都有六块腹肌了你这体脂在健身房测的啊

你可拉倒吧还体脂12 体脂12都有六块腹肌了
你这体脂在健身房测的啊

不好意思，我还不止六块，健身房测的怎么了？不服你也来个12

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虎扑JR10561654242024-08-29 23:30:49发布于江苏

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我健身，但是不是健身房，就是自己在家健身，目的就两点：一不想让自己看起来那么邋遢，二不想让自己过早的看起来像个老头一样，心理原因就是还想继续年轻，因为三十五之后感觉时间过的太快，很多机能似乎都在下降，我过两年就四十了，其实心里有一定的对于衰老的恐惧

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CodeWorker2024-08-29 23:30:51发布于上海

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我今年四十，每周3-4次十公里慢跑，没有约会，只是希望危机到时，做一个失败的瘦子，而不是失败的胖子

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zuikobe1232024-08-29 23:31:51

点灭只看此人举报398楼

引用 @我雷无敌1111 发表的:

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真正的高手都是泡着妞把钱赚了。

[图片]

真正的高手都是泡着妞把钱赚了。

35+的有点难，小鲜肉才是未来

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zuikobe1232024-08-29 23:32:53

点灭只看此人举报399楼

引用 @hupu_3d2ae42809fb141f 发表的:

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一种精神状态，知道什么时候放纵了就要找补回来，我都秃顶了也不在乎形象了，但是身材的控制是一个健康生活的基本态度。35+体检报告上的内容还是会很关注吧

秃顶直接老10岁太可惜了

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青岛大鹏0812024-08-29 23:39:14发布于山东

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175 去年 87公斤走路都费劲今年77公斤分组做100俯卧撑木问题

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Re：35+的已婚中年男人，你们还健身吗？动力是什么？又不泡妞

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