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想问杯子真能起到锻炼的作用吗 783回复/ 50亮1138105 浏览

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天之蓝也2024-08-30 06:33:57发布于广东

点灭只看此人举报381楼

在哪里买啊？想研究研究。

在哪里买啊？想研究研究。[问号脸]

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9527豆芽2024-08-30 06:51:34发布于上海

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9527豆芽2024-08-30 06:54:02发布于上海

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引用 @大龄儿童发表的:

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练了一周没什么明显改善，是不是再坚持一个月就有了

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练了一周没什么明显改善，是不是再坚持一个月就有了

跟腿没关系吧，得控制不能打板

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SGAJK2024-08-30 07:03:23发布于湖南

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引用 @charles9 发表的:

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别光撸铁，腿要练，加上已经没人讨论的街药整整，包的

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别光撸铁，腿要练，加上已经没人讨论的街药整整，包的

街药是什么

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喜羊羊懒羊羊2024-08-30 07:10:53发布于广东

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引用 @大家都说我声望高发表的:

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这特么不是可以控制的么，要是想2个小时也可以啊，为啥只有10分？

咋控制的呀

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蓝球大助手2024-08-30 07:16:17发布于河南

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引用 @大家都说我声望高发表的:

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一般1个小时，最多一个半吧，主要是要有默契，才会坚忍不拔

你不累吗？基本20分钟就会很累

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KasJbar2024-08-30 07:20:40发布于福建

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引用 @横宫八海晚安发表的:

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我来谈谈我的看法。准备5-6个杯子，刺激度越高越好。第一轮，每个杯子使用五分钟。然后第二轮按照原来的顺序再重复一次。这样两轮下来就一个小时左右了。然后第三轮自由发挥，不限制顺序和时间，到最后结束。整个流程下来大概1.5-2个小时之间。

那东西不都是几分钟就结束了吗，怎么还能几款轮着用

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黑色丿幽默2024-08-30 08:01:04

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引用 @登哥窝火总冠军发表的:

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大魔王

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迪波嗯2024-08-30 08:10:32发布于广东

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引用 @发3篇sci 发表的:

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我用杯子感觉三分钟都坚持不了，但实战却能十几分钟。

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我用杯子感觉三分钟都坚持不了，但实战却能十几分钟。

我也差不多，diy多数3/5分钟。实战20分起步，最长试过40多分钟不那啥

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迪波嗯2024-08-30 08:12:34发布于广东

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引用 @大龄儿童发表的:

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练了一周没什么明显改善，是不是再坚持一个月就有了

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练了一周没什么明显改善，是不是再坚持一个月就有了

刚开始是这样的，而且会经历身体疲惫的阶段，更不得行。慢慢就好了

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锐捷大神2024-08-30 08:16:43发布于北京

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引用 @77MagiCLuka 发表的:

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那没有我实战随便20分钟以上状态好大半个小时用杯子十分钟包缴械投降

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那没有我实战随便20分钟以上状态好大半个小时用杯子十分钟包缴械投降

牛掰

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生活是粉色的2024-08-30 08:16:52发布于上海

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引用 @charles9 发表的:

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别光撸铁，腿要练，加上已经没人讨论的街药整整，包的

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别光撸铁，腿要练，加上已经没人讨论的街药整整，包的

锌+维b+维c

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charles92024-08-30 08:33:04发布于广东

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引用 @SGAJK 发表的:

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街药是什么

虽然…但是…就这三个

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charles92024-08-30 08:33:31发布于广东

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引用 @勾手老大爷2016 发表的:

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街药真便秘，真难受，不过提升睡眠质量和功能是杠杠的

虽然…但是…就这三个

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SGAJK2024-08-30 08:34:51发布于湖南

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引用 @charles9 发表的:

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虽然…但是…就这三个

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虽然…但是…就这三个

为什么叫街药啊？

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朴彩英丶2024-08-30 08:40:19发布于重庆

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引用 @转学海南的流川枫发表的:

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我杯子能很久，但是我很喜欢我现在的女朋友，我怕到时候和她第一次被秒了

第一次被初恋秒了，后来就好了

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大龄儿童2024-08-30 08:42:18发布于广东

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引用 @迪波嗯发表的:

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刚开始是这样的，而且会经历身体疲惫的阶段，更不得行。慢慢就好了

只有坚持了

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Re：想问杯子真能起到锻炼的作用吗

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