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想问杯子真能起到锻炼的作用吗 783回复/ 50亮1138108 浏览

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爱德华公爵2024-08-30 10:52:16发布于上海

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引用 @横宫八海晚安发表的:

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我来谈谈我的看法。准备5-6个杯子，刺激度越高越好。第一轮，每个杯子使用五分钟。然后第二轮按照原来的顺序再重复一次。这样两轮下来就一个小时左右了。然后第三轮自由发挥，不限制顺序和时间，到最后结束。整个流程下来大概1.5-2个小时之间。

知友推荐，洗澡时用淋浴喷头冲洗几分钟龟-头和冠沟处等敏感部位，用来脱敏。这个是否有用？

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虎扑JR13180765782024-08-30 10:56:22发布于广东

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引用 @转学海南的流川枫发表的:

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我杯子能很久，但是我很喜欢我现在的女朋友，我怕到时候和她第一次被秒了

那个次数多了，时间就会更持久了。我跟我老婆最开始的时候，一分钟不到就投降了，现在结婚四年多了，每次掐表不低于15分钟，有时候30分钟第二天都缓不过来

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虎扑JR20567783202024-08-30 11:02:35发布于安徽

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引用 @kRYST4j 发表的:

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照你这么算那杯子十几分钟岂不是实战无敌

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照你这么算那杯子十几分钟岂不是实战无敌

高中那会杯子20分钟实战40-50分钟

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虎扑JR05205172472024-08-30 11:04:22发布于广东

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引用 @横宫八海晚安发表的:

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哥们搁这论文实验啊

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横宫八海晚安2024-08-30 11:04:39发布于北京

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引用 @爱德华公爵发表的:

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知友推荐，洗澡时用淋浴喷头冲洗几分钟龟-头和冠沟处等敏感部位，用来脱敏。这个是否有用？

有用，但也可能伤害海绵体

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沙漠球王罗哥加油2024-08-30 11:08:19

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引用 @花泽香菜丶发表的:

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这不写个案例分析保底发个Natrue子刊

不发到科学去我不是很认可?毕竟生理科学嘛

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虎扑JR13519890472024-08-30 11:09:46发布于广东

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引用 @大龄儿童发表的:

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练了一周没什么明显改善，是不是再坚持一个月就有了

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练了一周没什么明显改善，是不是再坚持一个月就有了

拿哑铃练深蹲啊，超级有用的，亲测。记得姿势发力要标准。

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纸企鹅2024-08-30 11:11:34发布于辽宁

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引用 @横宫八海晚安发表的:

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r20真的是yyds，手感是最省力的

c y

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hupu_15117ae232debc562024-08-30 11:13:04发布于云南

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引用 @横宫八海晚安发表的:

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r20，yyds。工口姐姐也不错。

c y

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迈阿密小将梅西2024-08-30 11:29:55发布于广东

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引用 @charles9 发表的:

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虽然…但是…就这三个

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虽然…但是…就这三个

cy街药

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Lambert95272024-08-30 11:34:07发布于广东

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引用 @横宫八海晚安发表的:

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r20真的是yyds，手感是最省力的

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用户03621277392024-08-30 11:44:12发布于上海

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引用 @standbear 发表的:

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2小时吗，我5分钟就软了啊

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2小时吗，我5分钟就软了啊

金戈救你

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大龄儿童2024-08-30 12:06:22发布于广东

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引用 @虎扑JR1351989047 发表的:

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拿哑铃练深蹲啊，超级有用的，亲测。记得姿势发力要标准。

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拿哑铃练深蹲啊，超级有用的，亲测。记得姿势发力要标准。

有啊，负重啊，继续试试吧。

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凯里kyire杜兰特kd2024-08-30 12:18:54发布于广东

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引用 @虎扑JR1318076578 发表的:

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人真是个练习的动物用进废退还是在合理范围

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一生有你a12024-08-30 12:27:15发布于山东

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引用 @从阿克伦至洛杉矶发表的:

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我女朋友用杯子欺负我

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我女朋友用杯子欺负我

这个玩法好我要试一下

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翻身后仰打板跳投2024-08-30 12:29:59发布于福建

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引用 @真是迷了发表的:

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结婚了还用也太夸张了吧

哥们肯定还没结婚，正餐吃、自助餐、零食也得吃啊

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Re：想问杯子真能起到锻炼的作用吗

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