别看我平时斯斯文文,在床上可是兽性大发的……嘎嘎嘎嘎……

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tmt111(56级)楼主2024-08-22 07:57:00发布于广西
别看我平时斯斯文文,在床上可是兽性大发的……嘎嘎嘎嘎……tmt111 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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真羡慕,有时候我还真睡不着。

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真羡慕,有时候我还真睡不着。

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年轻睡不醒,老了睡不着,你会慢慢懂的

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我懂啊,华为手环检测,睡眠质量不好

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不是睡眠时长,是深度睡眠质量。

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我断断续续有,连续两个小时没有,有时候积累起来都没有2个小时

我断断续续有,连续两个小时没有,有时候积累起来都没有2个小时[破防]

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是吗?你还差点?我还以为我算是很不好了

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我也夜跑,一周2次左右,但是喝水后,还好,半夜起来上厕所最多一次。

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白天状态还行,中午要睡一下,除非有特别的事情

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嗯,人到中年了,还是要运动下,睡眠质量尽量保证

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一晚4次以上可以证明自己还是少年

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我断断续续有,连续两个小时没有,有时候积累起来都没有2个小时[破防]

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不知道准不准我睡的越晚深度睡眠越高

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那可以了,睡眠质量有就好了。

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