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150?我要在边上会求合影
好厉害,我拉100公斤就得正反握……
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这一看就是假的
33个点赞,说明有33个人和你一样,希望她是假的
看动作,挺业余的
来,你来个专业的动作,拉150
我拉过155
不健身我就看看。
一般与肩同宽,她有问题吗,我就想问
谁该闭嘴?
你闭嘴啊,她的有问题吗,你说说问题在哪,你发的这个女的肩和她的一样宽?
一样的感觉,她的腰还能要吗
健身房力量训练,是个比天赋的地方。做的标准,只是能提高自己的健身上限与降低受伤分险。但没法用来比较,有些人就是能不标准的动作还能拉起比你大的重量还不受伤。就像打药,有的人就是能上药打健美比赛,有些人就完全承受不了。
就看这提起来杆弯曲的幅度就一点假没有
如果是健身房,我会鼓掌欢呼可是这里是虎扑,她还得练十年
大胆点,这里是虎扑,有手就能硬拉150
把我干掉了反正
还没有正反握
10×6+15×2+20×2=130,哪来的150?
有懂哥科普一下一般成年男子没练过的能拉起来多少呢
150那够拉的,单手杠铃弯举好吗
徒手拉是真牛,我带助力带最多140,体重还83多