跟腱断裂术后第30天，拆掉长石膏后腿部肌肉对比。-NBA专区-虎扑社区

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跟腱断裂术后第30天，拆掉长石膏后腿部肌肉对比。 47回复/ 4亮5592 浏览

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zjyczs19812024-08-11 22:28:26发布于重庆

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跟腱断过两次做过两次缝合的老大哥现身说法（两次均在陆军军医大学附属西南医院运动医学中心做的手术）。今年43了，还能打，就是不敢全力跳，不敢急起变向，不敢过于用力蹬地突破，防守不敢太用力（是不是觉得废了？没有，只是不能打高水平比赛了，经验力量投射意识在线，虐菜没问题。当然，篮球是锻炼是热爱而非输赢本身）。化身球场老大爷养身球打法，兄弟，不用过于悲观，还可以战！

跟腱断过两次做过两次缝合的老大哥现身说法（两次均在陆军军医大学附属西南医院运动医学中心做的手术）。今年43了，还能打，就是不敢全力跳，不敢急起变向，不敢过于用力蹬地突破，防守不敢太用力（是不是觉得废了？没有，只是不能打高水平比赛了，经验力量投射意识在线，虐菜没问题。当然，篮球是锻炼是热爱而非输赢本身）。化身球场老大爷养身球打法，兄弟，不用过于悲观，还可以战！

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重新学走路楼主2024-08-11 22:28:39发布于贵州

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引用 @雨杭叔叔发表的:

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忘了，半年？不会不舒服，只是感觉用不上力

忘了，半年？不会不舒服，只是感觉用不上力

噢噢

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zjyczs19812024-08-11 22:31:31发布于重庆

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老哥，你伤后恢复正常走路用了多长时间了瞒着老爹老妈的，怕回家过年走路不顺畅露馅

老哥，你伤后恢复正常走路用了多长时间了瞒着老爹老妈的，怕回家过年走路不顺畅露馅

半年正常了。走路恢复好不用半年。运动能力差不多要一年恢复。

半年正常了。走路恢复好不用半年。运动能力差不多要一年恢复。

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重新学走路楼主2024-08-11 22:33:07发布于贵州

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跟腱断过两次做过两次缝合的老大哥现身说法（两次均在陆军军医大学附属西南医院运动医学中心做的手术）。今年43了，还能打，就是不敢全力跳，不敢急起变向，不敢过于用力蹬地突破，防守不敢太用力（是不是觉得废了？没有，只是不能打高水平比赛了，经验力量投射意识在线，虐菜没问题。当然，篮球是锻炼是热爱而非输赢本身）。化身球场老大爷养身球打法，兄弟，不用过于悲观，还可以战！

跟腱断过两次做过两次缝合的老大哥现身说法（两次均在陆军军医大学附属西南医院运动医学中心做的手术）。今年43了，还能打，就是不敢全力跳，不敢急起变向，不敢过于用力蹬地突破，防守不敢太用力（是不是觉得废了？没有，只是不能打高水平比赛了，经验力量投射意识在线，虐菜没问题。当然，篮球是锻炼是热爱而非输赢本身）。化身球场老大爷养身球打法，兄弟，不用过于悲观，还可以战！

老哥，同一条跟腱两次吗？

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重新学走路楼主2024-08-11 22:33:47发布于贵州

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引用 @zjyczs1981 发表的:

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半年正常了。走路恢复好不用半年。运动能力差不多要一年恢复。

半年正常了。走路恢复好不用半年。运动能力差不多要一年恢复。

明白

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乘兴而去尽兴而归2024-08-11 23:12:07发布于广东

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是啊，这个道理都懂，我打球不猛，不突破，多数空切或许中投，没想到这样的出汗局还断了，强度一点都不大

是啊，这个道理都懂，我打球不猛，不突破，多数空切或许中投，没想到这样的出汗局还断了，强度一点都不大

同感，只能说命也时也

同感，只能说命也时也

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乘兴而去尽兴而归2024-08-11 23:12:38发布于广东

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老哥，你伤后恢复正常走路用了多长时间了瞒着老爹老妈的，怕回家过年走路不顺畅露馅

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过年时间够了

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重新学走路楼主2024-08-11 23:24:59发布于贵州

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同感，只能说命也时也

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老哥现在康复得怎样了？

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重新学走路楼主2024-08-11 23:25:12发布于贵州

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过年时间够了

过年时间够了

那就没问题了

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重新学走路楼主2024-08-11 23:25:32发布于贵州

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过年时间够了

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和你一样不喜欢发朋友圈

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乘兴而去尽兴而归2024-08-12 00:32:36发布于广东

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加油💪

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乘兴而去尽兴而归2024-08-12 00:34:45发布于广东

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老哥现在康复得怎样了？

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七八成吧！你可以看看我发帖，基本上前期每天都有发信息

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北半球的Jonas2024-08-12 09:18:10

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175 73 ，不是劳累过度，养生球强度也就那样，可能是喜欢出三分就回身传球或者进攻，导致跟腱扭转幅度大，刚迈进三分线内就断了…

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哥保重身体身体是最重要的

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重新学走路楼主2024-08-12 10:32:14发布于贵州

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七八成吧！你可以看看我发帖，基本上前期每天都有发信息

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嗯嗯

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重新学走路楼主2024-08-12 10:32:43发布于贵州

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哥保重身体身体是最重要的

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是咯

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虎扑JR04624479092024-08-12 11:12:22发布于湖北

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祝你早日康复

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Heraclesooo2024-08-22 07:11:56发布于山东

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结合抬腿屈膝训练，我这10天换的跟腱靴。目前30天已经拆了两个垫子了。每天上班也是脱拐行走。但是最严重的是非伤腿压力太大了。

结合抬腿屈膝训练，我这10天换的跟腱靴。目前30天已经拆了两个垫子了。每天上班也是脱拐行走。但是最严重的是非伤腿压力太大了。

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重新学走路楼主2024-08-22 10:10:34发布于贵州

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引用 @Heraclesooo 发表的:

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结合抬腿屈膝训练，我这10天换的跟腱靴。目前30天已经拆了两个垫子了。每天上班也是脱拐行走。但是最严重的是非伤腿压力太大了。

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嗯嗯，谢谢

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Heraclesooo2024-08-22 10:11:27发布于山东

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引用 @重新学走路发表的:

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嗯嗯，谢谢

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你现在什么状态了，看你现在应该脱护具了吧

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社区 » NBA » 湿乎乎的话题 » 跟腱断裂术后第30天...

Re：跟腱断裂术后第30天，拆掉长石膏后腿部肌肉对比。

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