术后都有抬腿训练,没想到还是萎缩了这么多,可能以后只能在球场自个儿投投了,也可能,媳妇不让再碰球…
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是太疲劳导致的吗
自个投有自个投的乐趣
怎么搞的 兄弟 这么严重
祝早日康复!另外咋伤的? 给各位JR提个醒,警示一下。
应该不是,没接着打,而且小区强度也很小
只能说倒霉吧,出三分线再进攻,刚迈进三分线就断了,嘭的一声自己就倒了,脚后跟位置有点疼,结果发现没人时就知道完了
对普通人来说,这真的只是篮球而已。生活更重要。
打半场,出三分线再进圈时扭转幅度别太大,看视频说这样最伤跟腱,
是啊,这个道理都懂,我打球不猛,不突破,多数空切或许中投,没想到这样的出汗局还断了,强度一点都不大
[捂脸][捂脸][捂脸]
放下心结,好好养伤,好好做复健,祝早日康复。顺便培养个别的兴趣,钓鱼就很不错。
不用这么悲观,我前几年也断了。弹跳和移动速度下降了,但有投篮的话野球照样打。
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😀😀😀😀做个空军佬
老哥,你伤后恢复正常走路用了多长时间了瞒着老爹老妈的,怕回家过年走路不顺畅露馅
啊?我没伤过我有个同事脚踝韧带撕裂做了手术后休了3个月吧
啊?我没伤过[捂脸]我有个同事脚踝韧带撕裂做了手术后休了3个月吧
啊,回复错了,抱歉抱歉
啊,回复错了[捂脸],抱歉抱歉
老哥,你伤后恢复正常走路用了多长时间啊,走路,或者运动多了跟腱会不舒服吗
忘了,半年?不会不舒服,只是感觉用不上力
哥们多高多重啊 是不是疲劳过度 祝哥们早日康复啊!
175 73 , 不是劳累过度,养生球强度也就那样,可能是喜欢出三分就回身传球或者进攻,导致跟腱扭转幅度大,刚迈进三分线内就断了…