我能走下来，但是跑不下来

他吹牛逼，你这更是吹牛逼，走路再怎么快，步频也就150，步幅也就80，也就是说每分钟120米，你拿头7分配。

普通人可能对马拉松没啥概念 他和跑步完全是两个概念 空腹有氧做过吗 就是到最后浑身上下一点力气都没有 一动都不想动的时候 让你再去跑两三个小时 中间不能有一点停歇 不然你可能就站不起来了 马拉松是跑到一半的时候 身体糖原耗尽 全靠意志力在跑 如果真想尝试那种感觉 就提前一天不吃东西 然后跑两个小时试试 试完了再来吹牛逼你能跑多快

散步跑6分配？越来越离谱了，我半马pb131的水平，今年开始6分配佛系跑，都不敢说是散步跑，你上个数据让我开开眼。

经常跑步的就不会说出那种蠢b话，所以楼主敢和他赌

不是，全马难归难，但是和空腹有啥关系，5公里一个补给点是摆设吗？

我经常跑，但现在跑5km我也不会说很轻松，稍微跑快点，心肺都跟要爆了一样，停下来极其难受。太热太湿这两点就可以让很多人难受要死。

这个确实是的，我之前稍微认真过两月，10k从46提到了43，普通人稍微规律点有计划的去训练，能力可以提升很快，但越往上就越难提升，得提量提质，当然最难做到的还是日复一日的坚持。

帖子里面讨论歪了，讨论趋向变成了普通人能不能完成马拉松。首先，10公里放大多数人的这个圈子都是很不错了，更别说马拉松，能完成身体心理都得备受折磨，更别说需要漫长的准备周期，所以uzi能完成就已经非常牛逼的存在了，但如果放在马拉松爱好者这个圈子里来讨论那确实速度会很慢。
然后，普通人能不能完成马拉松？答案是能，门槛在于你能否长期坚持跑步，能坚持那就水到渠成，但最大的难就是日复一日的坚持，这是任何事物做大做强的根基。 就说现在，有长跑基础的就没必要上去和别人赌注了，不是欺负人？我隔壁一个一本学校应该有99%的人都跑不了马拉松，因为我就经常操场跑，啥水平都有数，比我快的就那几个操场常客，如果你只有个10km6分配的基础就想现在和别人尝试跑马拉松，我可以打包票绝对跑不完而且生不如死，回家等着摊几天吧。
至于大家伙觉得难不难，那就看自己对于难的定义是什么，我不仅觉得难还觉得很牛逼！

啥概念啊，想完赛真不难啊；你硬要杠，那就没话说了。难的从来都是提配速，而不是完赛

7分配速在全马完赛里垫底的水平，去年全马赛事有20多万人都比这个速度快，你出10万那你能破产一百遍。

多少钱

真是好笑，俩中国人对赌跑马拉松，然后需要到美国去跑

怎么，被吓尿了？

为啥要选地点，直接下一次正规马拉松比赛的时候对赌不就好了，你选地点选山上是吧

这人铁吹牛逼，别人秀成绩奖牌，直接改口3分钟，真的像个小丑

不训练的绝对跑不下来，40多公里走下来都算他意志力强了

我就一蓝笔大学生，前天6.30配速跑10公里后面膝盖就不对劲了，原来在某些人眼里7 8分配速跟走差不多

幽默