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上来就说人家死肌肉,,敢问你是有健身痕迹还是跑过马拉松啊
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健身、跑马拉松干嘛,哪有床上躺着舒服
大学肥子的8公里是啥配速?
估计六七分钟 我最胖 180 斤 跑 10 公里配速是六分半
马拉松爱好者是不会用这么慢的配速跑的
体育爱好者≠马拉松爱好者~经常泡在小区打篮球的,或者健身房的,算不算体育爱好者?你去你家小区球场随机抽十个人,看几个能跑马拉松的…而且马拉松赛道也分难易程度的,巴黎这个坡大得有点夸张,连基普乔格都跑崩了
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我不行 你别骂人啊
得了吧 你说冲刺跑可能有人受不了 这种跑十个里有78个可以 真没啥吹的
真是一张嘴那股蠢味就扑面而来!我麻烦你先去走个20公里试下是什么感觉好么!
对马拉松没一丁点概念,42公里不光是对身体的消磨也是意志的消磨,全国能完成全马的人都屈指可数,有些人张口就来
全马真不是人跑的,发现好多吹nb的
别说跑完全马了,大多数人能一天走完42公里都算他牛逼
节奏还不错,前后半场差的不多
5公里都跑不下来,练的这一身大概率也是死肌肉
差不多得了,有氧有有氧的魅力,无氧有无氧的追求,人都发照片了要不你也发你的啤酒肚看看呗
别光在这bb,你晒你的跑步记录啊
直接出记录就完事了
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那是真滴菜
我反正前段时间跑步的时候小腿骨头特别疼,跑了大半个月才不疼了。每天还就3公里最多5公里,
对这个区里的人,还真的难。你不会以为一群电竞爱好者经常运动吧?
我跑十公里也差不多这个配速
可以,致敬UZI
你和他争什么?他这样的送医院治好也是满嘴流口水
别扯,他这个全马我没练过,跑不了,但我毕业体测一千米3′40,毕业后一年十公里配速大概55分钟(这样其实里面低速步频就很多了)干完,现在就是再那啥,70分钟多点反正行吧,你说健身的跑不完五公里我不信,除非你是打药健身
有、小串
不是完成全马的人40w,是参加了完成的
好好,我再给你加400万能跑完但没去跑的,14亿中的440万,其中有你么?