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这就是潘展乐的日常训练，没有任何一个人是随随便便成功 830回复/ 50亮513132 浏览

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二月红前来求虐2024-08-09 19:31:49

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引用 @石川澪的前男友发表的:

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不是，能不能别骂了，王哲林已经知道了，大不了每天增加十个三分训练不就行了

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不是，能不能别骂了，王哲林已经知道了，大不了每天增加十个三分训练不就行了

每天多加十个？一个月几百万你玩儿什么命啊？！

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二月红前来求虐2024-08-09 19:32:28

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引用 @自由美利坚O枪击每一天发表的:

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王哲林那天的视频是伤后的恢复训练吧，如果是日常训练，那我只能说CBA其他中锋菜的一逼，就这训练量的王哲林都打不过。

只准你偷懒？

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二月红前来求虐2024-08-09 19:33:20

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引用 @蓝军战神满广志发表的:

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我特么看了以为那是热身，结果那位说他结束要去吃东西了

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我特么看了以为那是热身，结果那位说他结束要去吃东西了

就是饭前热身啊，有什么问题？

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我是你的小小2024-08-09 19:40:16发布于上海

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引用 @9ddddddddddday 发表的:

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人在成都，平常没关注中超，有一天实在无聊就说去看看成都蓉城的球，结果抢不到。

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人在成都，平常没关注中超，有一天实在无聊就说去看看成都蓉城的球，结果抢不到。

今年的蓉城很不错

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铎哥的小跟班登登2024-08-09 19:48:43发布于湖南

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引用 @平沙落雁屁股朝天式发表的:

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说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！

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说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！

有 Jr 比过赛应该都知道，比赛发挥好与不好，跟平时训练是否贴近比赛实际有很大关系，很多球员训练都是把一个技术动都拆解独立训练，可实际比赛的时候面对压力以及多名球员的夹防和身体对抗，是否能冷静处理，这些都是要在平时训练的时候模拟出来，甚至于说练成肌肉记忆

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Retouchable2024-08-09 20:13:59发布于新疆

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引用 @糯米是条豿发表的:

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三大球需要有创造性

任何项目想玩出创造性，身体和基本功必须足够扎实。

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Retouchable2024-08-09 20:16:49发布于新疆

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引用 @特技演员发表的:

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慢慢才上来的，以前训练方式很不科学，特别现在篮球的训练方式也很不科学。看nba巨星，有上重量的大腿和臀部力量强化的箱式深蹲，臀桥，六角杆硬拉，也有小重量的专项的核心和平衡性训练。咋们男篮的训练视频看着真辣眼睛，腿部和臀部不上重量，平衡性训练不做。明显看出来打世界级比赛对抗不住，随便对抗一下就要丢球脱手，唉…

慢慢才上来的，以前训练方式很不科学，特别现在篮球的训练方式也很不科学。
看nba巨星，有上重量的大腿和臀部力量强化的箱式深蹲，臀桥，六角杆硬拉，也有小重量的专项的核心和平衡性训练。

咋们男篮的训练视频看着真辣眼睛，腿部和臀部不上重量，平衡性训练不做。明显看出来打世界级比赛对抗不住，随便对抗一下就要丢球脱手，唉…

科不科学先不谈，就是最基本的深蹲卧推硬拉先搞起来，先把身体强度练上去。再谈针对性的科学训练。

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Retouchable2024-08-09 20:17:30发布于新疆

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引用 @房地产大亨吴前发表的:

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王哲林那所谓的训练感觉对比潘展乐的热身都算不上

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王哲林那所谓的训练感觉对比潘展乐的热身都算不上

别说潘展乐了，连我的练前热身都算不上。

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Cxwan2024-08-09 20:20:44发布于广东

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引用 @林允儿抱着我说发表的:

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收到，王哲林下期就去蹭潘展乐，教他如何用游泳结合篮球把妹

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收到，王哲林下期就去蹭潘展乐，教他如何用游泳结合篮球把妹

前段时间打球还撒钱

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金州中锋约基奇2024-08-09 20:36:28发布于浙江

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引用 @平沙落雁屁股朝天式发表的:

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说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！

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说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！

说清楚，男子三大球。轻松一年几百万，你拼什么命啊

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用户16280549612024-08-09 20:54:23发布于安徽

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引用 @林允儿抱着我说发表的:

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收到，王哲林下期就去蹭潘展乐，教他如何用游泳结合篮球把妹

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收到，王哲林下期就去蹭潘展乐，教他如何用游泳结合篮球把妹

护肤

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beiliya2024-08-09 21:12:58发布于河北

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引用 @我说三弟天下无双发表的:

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跟世界比可能差，但是你看那些视频可能是人家让你看的，或者是大家诟病的王哲林的体能康复训练。我就说两个例子，曹芳，cba选拔累的半死，因为体能不行被淘汰。你如果比他厉害那你可以说cba训练强度低。第二个，朱芳雨有时候直播你去看看，他平时会说训练内容，他之前怎么训练三分的，现在也要求队员们做，无对抗咱们的运动员绝对碾压普通人，连续两个底角自投自抢三分，还得规定很短时间内完成。我更倾向于篮球基本功差，运球和投射，再就是强如姚明那一代第四节的体能。我也不是洗cba，老外这药用的太厉害了，也高级，我们差太远了

跟世界比可能差，但是你看那些视频可能是人家让你看的，或者是大家诟病的王哲林的体能康复训练。我就说两个例子，曹芳，cba选拔累的半死，因为体能不行被淘汰。你如果比他厉害那你可以说cba训练强度低。
第二个，朱芳雨有时候直播你去看看，他平时会说训练内容，他之前怎么训练三分的，现在也要求队员们做，无对抗咱们的运动员绝对碾压普通人，连续两个底角自投自抢三分，还得规定很短时间内完成。我更倾向于篮球基本功差，运球和投射，再就是强如姚明那一代第四节的体能。
我也不是洗cba，老外这药用的太厉害了，也高级，我们差太远了

训练模式也差太多了。我就说格里芬，找了个投篮教练，一个夏天三分就有了。

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Thunderuppp2024-08-09 21:34:48发布于广东

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引用 @我是丶传奇发表的:

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篮球运动员确实吃的比这好多了，根本不查这些吧

篮球兴奋剂帮助也不大吧

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詹姆斯德刚2024-08-09 21:48:13发布于北京

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引用 @靖玉南发表的: