收到，王哲林下期就去蹭潘展乐，教他如何用游泳结合篮球把妹

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八角、桂皮、香叶、花椒这些常见的调味料，都属于兴奋剂，有扩张气道、加快心率、提升运动员的有氧能量，被列为β2受体激动剂类禁用物质。

慢慢才上来的，以前训练方式很不科学，特别现在篮球的训练方式也很不科学。看nba巨星，有上重量的大腿和臀部力量强化的箱式深蹲，臀桥，六角杆硬拉，也有小重量的专项的核心和平衡性训练。咋们男篮的训练视频看着真辣眼睛，腿部和臀部不上重量，平衡性训练不做。明显看出来打世界级比赛对抗不住，随便对抗一下就要丢球脱手，唉…

说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！

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说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！

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cba，季后赛，反正都是两队打完就去一起吃夜宵的这种！

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你说的没错 但你是站在王训练师的角度谈这个问题问题核心在于cba整体的环境咱都不说nba 就说欧洲那些联赛 如果哪个球员是王这个训练量 可能因为伤病风险 训练量跟不上 那俱乐部就两种处理方式1 接着养 做康复 啥时候训练量上来再归队2 劝退 直接转教练等相关 给新人腾位置然而在cba 整体环境和水平就这样 大量人情世故默契球 也就季后赛四强可能有点看头平常要么目送要么下死手废人 根本没有良性竞争环境另外篮球先看静态再看动态，这之上还要看对抗一个2m15 体重110的运动员 对位个同比例205 体重105的运动员 可能就是轻松写意但要面对一个205 体重115一身肌肉的壮汉 可能他连卡位都站不稳 没有中距离投篮可能出手都困难

现实很残酷 CBA人傻钱多

说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！

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老奶奶逛大街

做央视节目送上来个巧克力生日蛋糕，眼睛里闪着光问能吃吗，结果说不能，最后只能闻一闻。可见饮食也是相当自律的。

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平时曝光率太低了，练田径的也一样。现在马拉松好一点了

这玩意也是看人的，朱芳雨烟酒唱歌样样不落，照样第一小前

会不会是国外买的蛋糕，怕吃了不安全，影响尿检。不然就算饮食再自律，吃块蛋糕总可以的吧

不能随便乱吃，不然尿急出来乱七八糟的就等同于打药

王哲林来看看什么叫训练

说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！

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