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说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！
乒乓球，跳水，举重强势项目，天赋最好的一批人，还是练的最狠的，天赋+努力才能成就梦之队，足，篮那帮大爷的心态天赋比不过，混日子就行
乒乓球，跳水，举重强势项目，天赋最好的一批人，还是练的最狠的，天赋+努力才能成就梦之队，足，篮那帮大爷的心态天赋比不过，混日子就行
看完感觉太累了，赶紧看一遍王奶奶的训练视频放松一下
看完感觉太累了，赶紧看一遍王奶奶的训练视频放松一下
王奶奶的视频先看一半热身，接着攻坚阿乐的训练视频，结束了再把王奶奶后半部放松拉伸看完，一天的合理训练就完成了
王奶奶的视频先看一半热身，接着攻坚阿乐的训练视频，结束了再把王奶奶后半部放松拉伸看完，一天的合理训练就完成了
有没有可能搞一波业余的去打打他们的脸！！！！
有没有可能搞一波业余的去打打他们的脸！！！！
那倒不至于，职业和业余的差距，真的很大很大！光一个身高体重就碾压一半了。
那倒不至于，职业和业余的差距，真的很大很大！光一个身高体重就碾压一半了。
王哲林来看看什么叫训练
王哲林来看看什么叫训练
篮球足球都来看看吧
篮球足球都来看看吧
说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！
懂是一回事，做不做是另外一回事
懂是一回事，做不做是另外一回事
王哲林来看看什么叫训练
王哲林来看看什么叫训练
你不能以运动员的的要求去要求明星，
懂吗？
你不能以运动员的的要求去要求明星，
懂吗？
王哲林来看看什么叫训练
王哲林来看看什么叫训练
挣得不如大王一根，大王不屑一顾
挣得不如大王一根，大王不屑一顾
所以说训练是不会骗人的，潘展乐的努力为他换回来了世界纪录。你不练你天赋再好也白搭。
王哲林那个投300个篮还不是说进300个，怎么好意思发出来
王哲林那个投300个篮还不是说进300个，怎么好意思发出来
希望这一天早点到来，可是市场太大了，不太可能倒退回去了
希望这一天早点到来，可是市场太大了，不太可能倒退回去了
人在成都，平常没关注中超，有一天实在无聊就说去看看成都蓉城的球，结果抢不到。
人在成都，平常没关注中超，有一天实在无聊就说去看看成都蓉城的球，结果抢不到。
说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！
有一说一，这个训练仔细看很多还有很大提升空间。。
就如同苏炳添找外教来之前一样的情况。。
而且很简单，游泳再怎么样也算是简单化的运动，你只用管自己的技术技巧体力分配这些，而篮球、足球除了技术基础外，需要的技能多了去了，更是有对抗和团队运动
如果有对抗情况下按照视频里这种跟外国对比的练法，只会差距更大
只不过游泳不需要对抗，所以所谓的游泳部分力量训练的差距你很难量化，而且因为有世界纪录在手也没人敢多说什么，但是你看看人家国家游泳冠军一口气能拿4、5块金牌，照样破世界纪录，就算不是世界纪录也是有那种垄断级别的选手，而我们那么多运动员才出一个世界纪录
这里就不讲什么嗑药的东西，因为不管磕药与否反正没查出来，没查出来就当作没用药，不能都没查出来，我们就当作没用药人家就当作用药
然后这些力量训练的差距在对抗运动下展示的更明显，也就是对抗本身就因为训练不达标差一截（最简单的参考周琦），然后技术训练也不达标，游泳需要掌握的技术核心可能就那些，篮球足球需要掌握的技术核心可能翻倍，除了运球，你还得会传球，会投球，每一项都够你游泳技术训练的时间时长了
这些不止训练细节和指导可能不达标，训练方式也不达标，比如美国顶级球员训练讲求的就是尽可能模拟比赛，模拟比赛中的技术要点需要的速度，模拟比赛中疲惫的状态，所以投篮都是比赛速度比赛难度甚至难度超量，而我们还是最基本的投篮训练，顶多稍微加一点点难度，真到了比赛完全无法转换
就是国内球员到美国训练找的训练师水平也是参差不齐很少真的见到有达到美国顶级球员训练师水准的，就是真的碰到顶级球员训练师你也得分辨，比如你去找guard whisperer训练，因为sga也在他那训练，然而再看看那人训练的其他人很容易看出，sga是自己本身就强，加了力量后全面升级，跟训练师的训练方法没那么大关系，因为他其他训练的人没有接近sga技能包的人
就证明训练师的训练理念，训练知识，训练计划的安排也是分着层次的，这种东西越说越复杂，但是简单来说就是你得把逻辑上确实有用的，或者科学证明或者有数据支撑有用的东西吸纳，到时回国了后也能轻易复制训练，也就是自己也能通过使用同样了训练概念和理论来复制美国特训的效果，达到长远的作用
而国内很多球员就是机械性的，跟这个训练师练一段时间，又跟另一个练一段时间，回国了下次再换，最后什么都没吸收，也基本没成长，那等于浪费时间浪费钱，纯粹为了所谓特训而特训，球员自己和球员团队/经纪人和球员主队训练师没有任何沟通计划规划，没人肯动脑子
当然，这种不限于国内球员，你看渡边也就是跟着sga训练师瞎练，3分稍微提升了，但根本没有质的改变，不是说你练就一定有质的改变，但是很多篮球技术，你找对合适的训练方法，加上适当指导（这才是暑假找各种训练师的意义所在，让他们再帮你看你有需要的改进的地方，而不是你啥都没有，每个训练师都基本从零开始，你自己也不知道自己想要什么目标什么想打到什么程度和效果），基本都能有明显提升
这只是训练部分就能讲这么多，篮球知识，篮球理念，比赛细节，比赛习惯，团队合作等等能讲的更多
这些差距你稍微能近距离观察国内的篮球训练，和国外的篮球训练就能感觉到巨大的差距
只是这个巨大差距可能没有反映出来在比分上，比如你有个姚明，直接抹平20-30分差距，同时正好碰到黄金一代，能有很多遮羞布，但是真正差距到你遮羞布快没了你才能稍微看到一点
而你其他部分都尽量抹平差距，真正打比赛，什么战术，什么球员天赋总和，什么临场什么执教等等基本就是这些欧洲队伍互相的差距，也就是都在可见范围内，而不是一上来就是20、30、40分的差距
然后所谓三大球，其实排球就是硬跟足球和篮球一起谈，真要说的话排球需要的训练复杂度比足球和篮球还低不少
也就是你真要希望所谓三大球有一个能好点那必然是排球，只是你就算排球好，其他两个球稀烂你仍然会觉得咱们很失败
只有真的足球篮球变到有够强，你才会觉得体育水平真的在提高，因为那代表着你的对抗/力量训练，营养教育，战术/知识指导，技术培养，教练指导等等全方面跟世界顶级没有显著差距，不然别的运动总有机会在某个领域或者靠某个特定运动员当遮羞布，给你一种虚假高水平的幻觉
有一说一，这个训练仔细看很多还有很大提升空间。。
就如同苏炳添找外教来之前一样的情况。。
而且很简单，游泳再怎么样也算是简单化的运动，你只用管自己的技术技巧体力分配这些，而篮球、足球除了技术基础外，需要的技能多了去了，更是有对抗和团队运动
如果有对抗情况下按照视频里这种跟外国对比的练法，只会差距更大
只不过游泳不需要对抗，所以所谓的游泳部分力量训练的差距你很难量化，而且因为有世界纪录在手也没人敢多说什么，但是你看看人家国家游泳冠军一口气能拿4、5块金牌，照样破世界纪录，就算不是世界纪录也是有那种垄断级别的选手，而我们那么多运动员才出一个世界纪录
这里就不讲什么嗑药的东西，因为不管磕药与否反正没查出来，没查出来就当作没用药，不能都没查出来，我们就当作没用药人家就当作用药
然后这些力量训练的差距在对抗运动下展示的更明显，也就是对抗本身就因为训练不达标差一截（最简单的参考周琦），然后技术训练也不达标，游泳需要掌握的技术核心可能就那些，篮球足球需要掌握的技术核心可能翻倍，除了运球，你还得会传球，会投球，每一项都够你游泳技术训练的时间时长了
这些不止训练细节和指导可能不达标，训练方式也不达标，比如美国顶级球员训练讲求的就是尽可能模拟比赛，模拟比赛中的技术要点需要的速度，模拟比赛中疲惫的状态，所以投篮都是比赛速度比赛难度甚至难度超量，而我们还是最基本的投篮训练，顶多稍微加一点点难度，真到了比赛完全无法转换
就是国内球员到美国训练找的训练师水平也是参差不齐很少真的见到有达到美国顶级球员训练师水准的，就是真的碰到顶级球员训练师你也得分辨，比如你去找guard whisperer训练，因为sga也在他那训练，然而再看看那人训练的其他人很容易看出，sga是自己本身就强，加了力量后全面升级，跟训练师的训练方法没那么大关系，因为他其他训练的人没有接近sga技能包的人
就证明训练师的训练理念，训练知识，训练计划的安排也是分着层次的，这种东西越说越复杂，但是简单来说就是你得把逻辑上确实有用的，或者科学证明或者有数据支撑有用的东西吸纳，到时回国了后也能轻易复制训练，也就是自己也能通过使用同样了训练概念和理论来复制美国特训的效果，达到长远的作用
而国内很多球员就是机械性的，跟这个训练师练一段时间，又跟另一个练一段时间，回国了下次再换，最后什么都没吸收，也基本没成长，那等于浪费时间浪费钱，纯粹为了所谓特训而特训，球员自己和球员团队/经纪人和球员主队训练师没有任何沟通计划规划，没人肯动脑子
当然，这种不限于国内球员，你看渡边也就是跟着sga训练师瞎练，3分稍微提升了，但根本没有质的改变，不是说你练就一定有质的改变，但是很多篮球技术，你找对合适的训练方法，加上适当指导（这才是暑假找各种训练师的意义所在，让他们再帮你看你有需要的改进的地方，而不是你啥都没有，每个训练师都基本从零开始，你自己也不知道自己想要什么目标什么想打到什么程度和效果），基本都能有明显提升
这只是训练部分就能讲这么多，篮球知识，篮球理念，比赛细节，比赛习惯，团队合作等等能讲的更多
这些差距你稍微能近距离观察国内的篮球训练，和国外的篮球训练就能感觉到巨大的差距
只是这个巨大差距可能没有反映出来在比分上，比如你有个姚明，直接抹平20-30分差距，同时正好碰到黄金一代，能有很多遮羞布，但是真正差距到你遮羞布快没了你才能稍微看到一点
而你其他部分都尽量抹平差距，真正打比赛，什么战术，什么球员天赋总和，什么临场什么执教等等基本就是这些欧洲队伍互相的差距，也就是都在可见范围内，而不是一上来就是20、30、40分的差距
然后所谓三大球，其实排球就是硬跟足球和篮球一起谈，真要说的话排球需要的训练复杂度比足球和篮球还低不少
也就是你真要希望所谓三大球有一个能好点那必然是排球，只是你就算排球好，其他两个球稀烂你仍然会觉得咱们很失败
只有真的足球篮球变到有够强，你才会觉得体育水平真的在提高，因为那代表着你的对抗/力量训练，营养教育，战术/知识指导，技术培养，教练指导等等全方面跟世界顶级没有显著差距，不然别的运动总有机会在某个领域或者靠某个特定运动员当遮羞布，给你一种虚假高水平的幻觉
说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！
这几天来昆明海埂了，不知道是不是因为我们这凉快过来了
这几天来昆明海埂了，不知道是不是因为我们这凉快过来了