全部回帖
我蛙泳1500一个小时不到 感觉真不是很难 前提你要会换气
我蛙泳1500一个小时不到 感觉真不是很难 前提你要会换气
蛙泳太轻松了啊，习惯后就是在水里漂。
我差不多一公里在28-32分钟的样子，后来发现提不了速，就换自由泳，学不会换气。
蛙泳太轻松了啊，习惯后就是在水里漂。
我差不多一公里在28-32分钟的样子，后来发现提不了速，就换自由泳，学不会换气。
我这种单位里的伪大神月跑200都能发个朋友圈马克一下子
我这种单位里的伪大神月跑200都能发个朋友圈马克一下子
跑步十年，从来没有哪个月跑量上200的，除了备战想拿成绩，常年100以下。
跑步十年，从来没有哪个月跑量上200的，除了备战想拿成绩，常年100以下。
我蛙泳1500一个小时不到 感觉真不是很难 前提你要会换气
我蛙泳1500一个小时不到 感觉真不是很难 前提你要会换气
1500一小时就是老年蛙咯，就比走路稍微累点
1500一小时就是老年蛙咯，就比走路稍微累点
我记得以前哪个运动员的采访说过，好像是举重还是啥，就是按体重分组别的，他们吃饭有要求，所以他们要端着盘子站在电子秤前面，一边夹菜一边对照着墙上贴的热量表，算着热量来吃饭。但是游泳队没有要求，因为热量消耗巨大，吃饭就是想吃啥就端啥，我记得那个视频是孙杨还是谁，对国家队食堂的各种饭菜都有评价，挺有意思的。
我记得以前哪个运动员的采访说过，好像是举重还是啥，就是按体重分组别的，他们吃饭有要求，所以他们要端着盘子站在电子秤前面，一边夹菜一边对照着墙上贴的热量表，算着热量来吃饭。但是游泳队没有要求，因为热量消耗巨大，吃饭就是想吃啥就端啥，我记得那个视频是孙杨还是谁，对国家队食堂的各种饭菜都有评价，挺有意思的。
我以前减肥的时候上午撸铁下午游泳，但是游完泳总是饿，然后忍不住想吃点啥，游泳热量消耗太大了
我以前减肥的时候上午撸铁下午游泳，但是游完泳总是饿，然后忍不住想吃点啥，游泳热量消耗太大了
真牛，游这么多，吃三大碗饭一大盘红烧肉都不带打嗝的吧。
真牛，游这么多，吃三大碗饭一大盘红烧肉都不带打嗝的吧。
我跟同事去游泳，游完吃砂锅粥，有3/4都是我吃的。没感觉特别饿，就是一直觉得还能吃。那次之后就传开了我特别能吃，其实我平常食量正常
我跟同事去游泳，游完吃砂锅粥，有3/4都是我吃的。没感觉特别饿，就是一直觉得还能吃。那次之后就传开了我特别能吃，其实我平常食量正常
。。。。我五公里21分钟，跑完熬夜无所谓。然而去游泳馆游个500米，今晚就可以睡个早觉了，不知道是不是我不太会游泳的原因？
游泳本身消耗就比跑步大，自信点不是你游泳不行
游泳本身消耗就比跑步大，自信点不是你游泳不行
13公里很多吗？
树，俄罗斯啥时候投降？
树，俄罗斯啥时候投降？
真牛，游这么多，吃三大碗饭一大盘红烧肉都不带打嗝的吧。
真牛，游这么多，吃三大碗饭一大盘红烧肉都不带打嗝的吧。
那哪够啊，还得加俩大鸡腿
那哪够啊，还得加俩大鸡腿
13公里能跑下来的人都不多，更遑论游泳了
13公里能跑下来的人都不多，更遑论游泳了
肯慢点都能跑下来，游泳想想就累，克服的阻力远大于跑步
肯慢点都能跑下来，游泳想想就累，克服的阻力远大于跑步
那是游泳，不是跑步。而且人家是短距离。我不是特别懂这一方面，但是用跑步比喻，宁可跑慢跑5公里，也不愿意跑10组400米。前者多一公里，但是练过体育或者跑过400米的都知道有多恶心。同理，人家游13公里绝对不是一次性，分组完成200米照样让人恶心
那是游泳，不是跑步。而且人家是短距离。
我不是特别懂这一方面，但是用跑步比喻，宁可跑慢跑5公里，也不愿意跑10组400米。前者多一公里，但是练过体育或者跑过400米的都知道有多恶心。同理，人家游13公里绝对不是一次性，分组完成200米照样让人恶心
400米真的，可怕
400米真的，可怕