锻炼没用就扯了兄弟，多躺没毛病，也要配合一些锻炼，本人腰突，拉单杠是我尝试的所有锻炼里确实有用的

马克

去长征医院看看，但是去这医院基本上是奔着手术去的，术后恢复的如何还是得靠锻炼。你这压迫到走不动路，大概率是要手术了，因为即使你现在急性期过了后面缓解了，但是后面大概率还是会犯。不用担心，这个手术现在比较成熟了。

你看报告里已经说了压迫了，为什么走不动路，就是因为压迫神经了。

直接公众号抢号，或者挂长征医院专家号

感谢老哥，在上海六院准备手术了

cy腰间盘突出康复动作

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早上起来 找个硬的地方或者硬床 面朝上 双腿向上弯曲双手抱膝成球状 前后轱辘 到身体出汗 睡觉尽量睡硬床 买个带钢板的护腰 找个会中医按摩正骨推拿的人在治疗治疗 没啥大事 你父亲的病不是摔到 都是劳损 很正常

cy腰突

不要轻易手术。来北京，朝阳双桥有明中医诊所罗勇程少瑞医生，北太平庄明医方医院李多多大夫，海淀田村本真中医院周维金大夫。或者看看罗炳翔大夫的微博，里面也有上海及周边的骨伤科专家。祝早日康复。另外，我不是托。

建议去九院，华山，第一人民医院的脊柱科看，还手术就手术，现在UBE很成熟了，微创手术！千万别去部队医院，很黑！

六院看创伤和关节比较好，但是流水线操作，医生不用心的，他们也没时间，去九院或者第一人民，别去部队医院

感谢老哥，今天体会到流水线作业了，三分钟直接确定微创手术了😷

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我的建议是能不手术就先不手术，脊椎所有部位的手术都得慎之又慎，来不得半点马虎。

我父亲大概在十年前也是腰椎间盘突出，疼得走不了路。检查完医生建议手术，朋友都帮忙把几千块的红包送了。

后来，两个姑姑来看父亲，不让做手术。

我们就直接出了院，然后，又回来办的出院手续。

出院后，找过民间大夫治疗过，也就是牵引。也找过类似于针灸的。

父亲后来就慢慢好转，到现在早已经没有当初那种症状了。

当然，每个人的情况还是不一样的，还是要具体情况具体分析。

我听济南一个医院的朋友说过，但凡脊椎上动手术的，大概就是3:3:3，三分之一能康复，三分之一不能行动，三分之一就过去了。

反正就是要谨慎，谨慎，谨慎。

cy腰突

再说个我自己的例子
我是颈椎间盘突出和椎管狭窄，去医院做了核磁后，一个老大夫也是直接建议我手术。吓得我直接溜了。
也没吃药，也没治疗。
到现在也有六七年了，反正当年哪些症状这几年都没有了。

我觉得可能人的机体大概有什么代偿功能啥的。

关于颈椎手术，我身边就有好几个例子。

我一个忘年交，说是颈椎里有瘤子，请的北京的专家做的手术，术后高位截瘫了。

我亲姐夫，车祸后颈椎手术，也是请的北京的积水潭的专家，术后也是高位截瘫。

他妈的还都说手术很成功，脊椎里的手术太重要了，一点点的失误就能让你遗憾终生，人家还没有责任。

椎间盘突出是不可逆的，只能缓解。