仍然记得当年看这个视频的震撼，这是我看过最牛逼的试训视频了

我觉得他这个视频完美阐释了为什么中国男篮这么差…不过我有另一个问题，王哲林最后吃的东西，又是鸡蛋又是紫薯和西兰花，运动员真能日常吃吗？ 我记得19年卡哇伊夺冠之后的休赛期，别人问他休赛期要去干嘛，他貌似说要去吃个牛肉汉堡…

大龄的矮个后卫还能高顺位，光靠大学打得好肯定是不行的。肯定是实训很震撼。

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完全开放估计全是老外了，太菜

论格斗技巧害得是cba

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别说这种训练了。就是单纯的投篮训练都差的多。CBA体侧项目强度投篮，外线球员考察标准是2分钟至少24次出手三分球，命中15个及格，20个满分。欧洲外线优秀球员的强度投篮训练水平是3分半钟42次至45次出手，36个至38个命中。而且CBA强度投篮允许使用任何你习惯的投篮方式。欧洲的强度投篮训练对出手点高度有明确要求。这个科目是尤纳斯05年引入国家队的，宫鲁鸣2014年在国家队和CBA再次铺开这项老训练，即使降低出手点高度要求，国内球员中3分半钟命中30个就已经是顶尖水平了。更别说这种脚步移动接投篮的极限体能消耗下的出手稳定性。我们距离世界高水平篮球差的远了，可不是简单的战术对不对教练是谁问题。当年刘伟带球到前场觉得这特么也叫后卫？现在你看看我们的后卫，能在高强度逼抢下有几个能带到前场？这里面除了一些基本功训练，大多数人没注意到的是力量训练，刘伟当年的卧推数据挺变态的，这是一切动作的基本，对抗完动作不变形。就这些我都知道的问题，你说专业那帮人能不知道？啥都不是，就是不肯练，行业竞业压力小

仍然记得当年看这个视频的震撼，这是我看过最牛逼的试训视频了

球球命中可以说是天赋了，但就这种高强度的体能训练我们球员还是可以学的吧，这为什么俱乐部不按这个要求来啊

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可惜，现在也是个低效得分手。

来人上一下王哲林训练视频

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