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那总不能是因为咱们喜欢吃豆腐吧
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豆制品咱们吃的非常多
真服了你们这些人总是站在道德的制高点,就算中国排名全球第一全宇宙第一你也会来上这么一句,所以呢?应该低了好?
?
这倒是,以前看视频,有些印度人直接对着牛奶头吸,不是说很神圣吗
于谦的父亲于老爷子还追着猪吃肥肠呢,嘬牛奶有什么不行的
什么概念?怎么又不说了,稿子没下来?
一两斤牛肉的量
好吃吗??
不好吃 我说真的 就一股咸味
而且也是优质蛋白
豆蛋白是劣质蛋白跟猪肉一样,吸收率应该不到60%。奶酪,尤其是成熟型奶酪吸收率可以达到75%。
亚洲人乳糖不耐受很多,你非要纠个奶就有点蠢了
乳糖不耐受就吃奶酪喝酸奶,主要还是蒙牛伊利这两个占着奶源不拉屎,
但是男的吃多了容易雌化
没毛病,欧洲这边肉比国内贵20%,菜大概比国内贵1倍到5倍,也就奶便宜点
不过主要还是靠豆制品拉上来的,但是这两年肉价逐渐下跌,以后中国人也能顿顿牛羊肉
我作为农村出身的工薪阶层,普通常见的肉蛋奶水果蔬菜自由了。感谢祖国感谢党。
现在每顿饭没点肉,感觉
确实现在生活水平提高了
124克蛋白质差不多一斤多牛肉的量吧 一顿就造完了
额,一般外面的牛扒不就200g左右,你能一顿吃3块不是人人都能吃啊,我增肌的时候大概目标就是一天摄入120g左右蛋白,单纯靠吃饭来的话,很难吃的下那么多
其实还有很多,比如现在国产的鱼子酱起来后1.8元人民币一克,90块钱一两,不说自由吧,尝个鲜再也不会是遥不可及的事。
还是贵,还到不了随便一人一罐
还是贵,还到不了随便一人一罐[奸笑]
肌肉大佬们 生嚼蛋白粉拉高人均水平.
贵的牛奶和便宜的牛奶怎么选?选便宜的,多喝两瓶。